A K vitamin szerepe az egészség megőrzésében
A D-vitamin „helyes” szedésével kapcsolatban egyre gyakrabban kerül szóba a K2-vitamin: egyesek azt állítják, a D-vitamin nagy dózisban…
Mindennapi elemünk a magnézium
A magnézium gyakori elem a Földön, többek közt a zöldnövények zöld színét adó klorofill fontos alkotóeleme is. Három…
Mennyi D-vitamin egészséges?
Legyen szó hangulati mélypontról, súlyos betegségről, akár Covid–19-ről, D-vitaminnal megoldható – legalábbis ezt olvashatjuk sok helyütt, főként a…
Az Alföld gyöngye- Gyopáros-tó
Gyopárosfürdő 2016. július 27-én hivatalosan is megkapta a gyógyhely minősítést. Az „Alföld gyöngye” néven ismert a köztudatban. Ez…
Fogyókúra és a turmixok
Különféle algák fogyasztásával könnyűszerrel megvalósítható az egészséges fogyás. A természetes alapanyagú új energiaitalok nemcsak a felesleges kilóktól szabadítanak…
Csontritkulás ellen
A csontállomány lassú sorvadása az öregedés elkerülhetetlen velejárója – főképp a nőknél, amikor a változás korával megszűnik az…
Elkerülhető a csontritkulás!
A csontritkulás olyan gyakori, hogy népbetegségnek tekinthető. A legújabb felismerések szerint a hátterében a fehérje-anyagcsere zavara áll, amely…
Lapszemle 2007. január
A sekélyes tv-műsorok ártanak a memóriának A talkshow-k, szappanoperák rendszeres „fogyasztása” kimutatható módon árt az idősödő nők kognitív…
Csontritkulás: nem sorscsapás
A csontok, noha testsúlyunknak még 12 százalékát sem teszik ki, rendkívül sokoldalúak. Aktív szervekről van szó, amelyek egész…
Az osteoporosis járványa
Nagy feltűnést keltett és első hallásra szinte hihetetlennek tűnt az a statisztikai adat, miszerint 2010-ben Magyarországon a fekvőbeteg-ellátásban…
Könnyű gyakorlatok a csontritkulás ellen
A mozgás mind a csontritkulás megelőzésében, mind a kezelésében központi szerepet játszik. A gyakori mechanikai ingerek elengedhetetlenek a…
Így serkentsük a csontképződést
A csonttömeg alattomos csökkenése hozzátartozik az öregedés folyamatához, elsősorban a nőknél, miután a változás korát követően alábbhagy az…
