alvás
Paplan párna szett a JUKKI-tól – átgondolt választás a babaágy nyugodt világához
A babaágy környezete akkor válik igazán harmonikussá, ha nem különálló darabokból, hanem tudatosan összeállított textilekből épül fel. A paplan, a párna, az ágyneműhuzat és a…
Az egészséges matrac titka
Életünk harmadát ágyban fekve, alvással töltjük. Az alvás gyógyító hatású, de hogy reggel egészségesebben kelünk-e fel, mint ahogy lefeküdtünk, az nagymértékben matracunktól függ. Míg régebben…
Mutasd hogy alszol, megmondom ki vagy
Az álom különös jelensége örökre fogva ejtette az emberiséget. Az álom demokratikus jelenség, hiszen mindenki álmodik. A tudomány korszakának beköszöntéig, de még azon is túl,…
Horkolás: Lehet tőle a gyermek hiperaktív?
Hiperaktív vagy figyelemhiányos gyermekeknél (ADD/ADHD szindróma) gyakori, hogy egyszersmind jelentkezik náluk az alvás közbeni apnoe, vagyis az átmeneti légzésmegállás tünete.
Az alvás holisztikája
Felmérések szerint a világ lakosságának mintegy 45%-a szenved az alvászavarok valamely formájában, és az érintettek száma folyamatosan emelkedik. Mivel az egészséges alvás központi jelentőségű egészségünk…
Egészséges alvás
Aki éjszaka nem tudja kipihenni magát, annál nagyobb eséllyel alakulnak ki testi és lelki betegségek. Evés nélkül hosszabb ideig kibírjuk, a szexről le tudunk mondani,…
Szép álmokat!
A felmérések és becslések azt mutatják, hogy Európa-szerte majd minden harmadik felnőtt álmatlanul forgolódik éjszakánként az ágyában. A kutatók azonban a közelmúltban olyan terápiákat dolgoztak…
24 óra bőrünk életében
Tudta, hogy testünk meghatározott napirend szerint működik? Aki ismeri ezt a biológiai órát, tudatosabban, hatékonyabban tudja ápolni a bőrt, és jobban érzi magát.
Tallózás a növénygyógyászat világából – Tetűirtó kommandó a biokertben
Biotermesztésű zöldséges- és gyógynövénykertünkben fogadjuk szívesen látott vendégként a fátyolkát, katicabogarat és a zengőlegyet, mert a levéltetű-pusztítási versenyben dobogós helyen állnak.
Testünk-lelkünk egyensúlya
Csak a tökéletest megközelítő fizikai-testi egyensúlyállapot esetén törekedhetünk szellemi-lelki egyensúlyra.
Gyógyító mágnesek
Mindennapi életünkben a mágnesek az íróasztalunkon szolgálnak a gemkapcsok vagy a varródobozunkban a tűk összegyűjtésére. A legújabb kutatások azonban rávilágítottak arra, hogy a mágnesek gyógyító…
Tallózás a növénygyógyászat világából – Kövér porcsin fogyókúrázóknak (is)
Finom fűszeres és kissé sós pozsgás leveleit ősidők óta alkalmazzák magas vitamin- és ásványianyag-tartalma, valamint gyógyhatásai miatt.
