receptek
Sütemények a szétválasztó diéta szellemében!
A szénhidrátok és a fehérjék szétválasztásával könnyebb megőrizni testsúlyunkat. Miért is ne alkalmaznánk ezt az elvet a sütemények elkészítésénél?
Tallózás a növénygyógyászat világából – nyár
A kertben található gyógynövények segítségével kellemesebbé tehetjük a nyár okozta kellemetlenségeket.
Ébresztő! Kezdjük karcsún, fitten és tisztán a tavaszt
Az újra feléledő természetet akkor élvezhetjük igazán, ha megújult erővel vágunk neki a tavasznak. A legjobb, ha a szépségről és egészségről gondoskodó módszereket és szereket…
Fogyókúra francia módra
Finomakat enni, és közben mégis lefogyni – az ilyen diétát sokan szívesen kipróbálnák! A különféle típusú ételek szétválasztásának francia módszere segítségével nemcsak a kilóinkból veszíthetünk,…
Bazsalikom (Ocimum Basalicum) – Receptek
Indiából származik ez az ajakosvirágúak családjába tartozó, illatos fűszernövény. Rokonságban van a rozmaringgal, kakukkfűvel és zsályával.
Ánizsos receptek a mindennapokra
Sokféle jótékony hatásáról ismert az ánizs, de készíthetünk belőle ánizsos kekszet vagy akár ánizsos palacsintát is.
A fahéj melegít és lazít – Receptek
A fahéj egyike a legrégebbi fűszernövényeknek. Eleinte a Kínából származó fahéjat vagy kassziát használták. 1505-ben fedeztek fel a portugálok Ceylonon egy különleges és teljesen más…
Kömény – Allergiásoknak, felfúvódás ellen
A modern növénygyógyászat újra és újra rég ismert gyógynövények olyan extravagáns hatásairól számol be, melyek megbízható alkalmazásuk során nagy feltűnést keltenek. Idetartozik a fekete kömény…
A szegfűszeg megnyugtatja a fájó fogat
Ernyősen elhelyezkedő szegfűszeg-virágrügyek Több mint 3000 éve egy ájurvédikus könyvben már utaltak a szegfűszeg fogfájást csillapítóés sebgyógyító hatására. A középkor járványos időszakaiban az orvosok szegfűszeglánccal…
Articsóka – egészséges élvezet zöldben
Az articsókát már a régi egyiptomiak és a rómaiak is fogyasztották teltségérzés és felfúvódás ellen. A Földközi-tenger vidékén, különösen Franciaországban és Olaszországban az articsóka régóta…
Föld elem erősítő receptek
Ennek a fázisnak különleges kiegyenlítő szerepe van. Az évszakok között a nyár-utónak feleltethető meg, de hatása az egész évre jellemző.
Édeskömény – fűszer és zöldségnövény
Az édeskömény, amely a földközi-tengeri országok útszélein gyakran embermagasságnyi méretekben látható, úgy néz ki, mint egy nagy kapornövény. Nyáron virágzik és aztán zöld színű, ánizshoz…
