stressz
Stressz és működési zavarok
Az iparosodott államokra jellemző civilizációs életforma részeként optikai, akusztikus és egyéb ingerek árasztanak el bennünket. Ugyanakkor egyre ritkábban találkozunk az olyan stresszcsökkentő természetes ingerekkel, mint…
Burn-out szindróma
Sokan manapság már egyátalán nem tudják, mit kezdjenek a túlterheltséggel. Új állás, új feladatok, felelősség vagy túl magas elvárások? Túl nagy teher nehezedik ránk a…
Egészségvédelem antioxidánsokkal
„Világképünk” sokáig egyszerű és áttekinthető volt. A szabad gyökök károsak, az antioxidánsok jótékony hatásúak. Sokan éppen ezért folyamatosan szednek különféle vitaminkészítményeket abban a hitben, hogy…
Elfogadás vagy elutasítás
A lelki problémák és a sors gyökerei mindig túlnyúlnak a személyes vagy családi illetékességi körön. Titkukat nem adják avatatlanoknak. Milyen gyakran megéljük álomban és ébrenlétben…
Székrekedés
Manapság alig van ember, aki nem szenvedne időlegesen vagy tartósan valamilyen emésztési zavarban, köztük székrekedésben. Pedig bélrendszerünk egészséges működése nélkülözhetetlen az erős immunrendszerhez és a…
Antibiotikum helyett- Illóolajok hüvelyi fertőzésekre
A folyton visszatérő hüvelygyulladások sok nő életét megkeserítik, és általában nincs más kiút, mint az ismétlődő gyógyszeres kezelés. Jó alternatívát jelenthet azonban az egyénre szabott…
Szabadulás a depressziótól
Egy érintett személyes tapasztalata szerint a terápiák segíthetnek, de mindenki egyedül, segítség nélkül is kiszabadulhat a betegség szorításából.
Szelíd orvosságok a szívnek
Szívünket az elménken keresztül megérteni olyan, mintha a fülünkkel akarnánk látni - írja Safi Nidiaye meditációs oktató "A szív taója" című könyvében.
Űzzük el a stresszt!
A túl sok stressz, a hiperaktivitás, az idegeskedés és rohanás egyaránt méreg a test, a szellem és a lélek számára. Főként a tartósan fennálló feszültségről…
A félelem tanítása, elengedése
Nem is hinné az ember, hogy milyen rossz hatással vannak ránk egyes érzelmek, mint például a bűntudat, a szégyen vagy éppen a félelem. Mind közül…
Időjárás-érzékenység
Az időjárás-érzékenység széles körben elterjedt tünet. Emberek milliói panaszkodnak frontváltozáskor fejfájásra, fáradtságra, szédülésre és ehhez hasonló tünetekre. Az illetők nem szimulálnak és nem is csak…
Lovaglás, mint terápia
A lovak terapeutaként gyógyíthatják a testet, a lelket és a szellemet. Ebben emberi „kollégáikat” sokszor felülmúlják.
