stressz
Csi-kung – gyakorlatok
A csi-kung (qigong) ősi kínai egészségmegőrző módszer. Segítségével leküzdhető a stressz és a túlterheltség, de a gyermekek és a várandós kismamák is profitálhatnak belőle. Sőt,…
Győzzük le a krónikus fáradtság szindrómát!
A krónikus fáradtság szindróma nemcsak tünet, hanem maga a betegség is.
Mennyire jók az idegei?
Az emberi idegrendszert leginkább egy nagy teljesítményű számítógéppel hasonlíthatjuk össze. Nem kevesebb, mint 14 milliárd idegsejt dolgozik együtt az emberi szervezet kommunikációs hálózatában. Ennek a…
Hajhullás – segítség, mit tegyek?
A hajnak nincs létfontosságú szerepe, ám erősen befolyásolja a külső megjelenést, így az emberek többségét nagyon érzékenyen érinti, ha hullani kezd a haja. Természetesen léteznek…
Stressz ellen szedjünk vitamint!
A stressz egy „szakkifejezés a szervezet olyan állapotának jelölésére, amelyben az egyensúly megbomlását külső vagy belső ingerek, fizikai vagy pszichikus terhelő hatások veszélyeztetik. Az ember…
S.O.S. – Segítség a sebzett léleknek
A zaklatottság, a stressz és a túl nagy követelmények miatt a pszichoszomatikus zavarok korunk népbetegségévé váltak. Cikkünkből kiderül, miről is van szó valójában, és mit…
Szorongás, pánikbetegség kezelése hatékonyan
A rohanó élettel, a mindennapi stressz fokozódásával együtt jár és az utóbbi időben egyre gyakoribbá vált a súlyos szorongás. Ez erős félelemérzetet, pánikbetegséget okozhat. Az…
Tallózás a növénygyógyászat világából március havában
Cikkünkben a tavaszi gyógynövények egészségmegőrző, gyógyító hatásairól készítettünk összeállítást.
Tallózás a növénygyógyászat világából – Álarc nélkül stresszmentesen
Farsang havában kézenfekvőnek tűnik a gondolat, miért van az, hogy bál után az emberek többsége továbbra is maszkok mögött él?
Természetes javaslatok a székrekedés ellen
Rengetegen bajlódnak rossz közérzettel, puffadással, fejfájással, alvászavarokkal, időről időre jelentkező depresszióval. E látszólag különböző, szerteágazó tünetcsoport mögött gyakran egyetlen közös ok húzódik meg, a székrekedés.…
Szekliceimola (Rhaponticum carthamoides) gyógyhatásai
Elsősorban a Távol-Keleten, de a világ több országában évszázadok óta használt gyógynövény. A gyökeréből készült kivonatok növelik a szervezet védekezőképességét, föld feletti része a szarvasmarhák…
Kneipp-kúra – A vízgyógyászat reneszánsza
Ha Sebastian Kneipp nevét halljuk, többnyire a hideg vizes leöntések jutnak eszünkbe. Terápiás programjának azonban ugyanúgy részét alkotta a táplálkozás, a mozgás, a gyógynövények és…
