Évszakok a hko-ban: A tavasz
A gyógyítást is átjáró két alapvető filozófia a jin-jang elv és az öt fázis tana. A jin-jang szimbólum az egymással egyensúlyban levő és folytonosan küzdő ellentétpárok viszonyát szemlélteti (hideg-meleg, éjszaka-nappal, sötét-világos, víz-tűz etc.), melyek csak egymáshoz képest értelmezhetőek jinként vagy jangként, létük is csak egymás viszonylatában értelmezhető. Egymást létrehozzák, fékezik, de bizonyos körülmények között egymásba átalakulnak és a végtelenségig tovább oszthatók jinre vagy jangra. Gondoljunk csak a nappalra és az éjszakára.
A nappal meleg, energikus (jang), az éjszaka hideg, nyugodt (jin). Ugyanakkor a nappal első felében a nap ereje egyre nő (ezért ezt jangként értékelhetjük a jangban), míg délután már gyengül a nap ereje, közelít az alkony (ezért ez jin lesz a jangban). Ugyanígy osztható tovább minden természeti jelenség, de az ember vonatkozásában is minden jellemző. Az öt fázis is dinamikus kapcsolatrendszert szemléltet az alapvető elemek, fa, tűz, föld, fém és víz között.
Titkos összefüggésrendszer
Az egymást követő elemek erősítik egymást, gondoljunk csak arra, hogy a fa táplálja a tüzet, a tűz hamuja a földet, a föld otthont ad az ásványoknak, míg ezek dúsítják a vizet, a víz pedig öntözi a fát. Az egyik tehát táplálja a másikat, ahogy az anya a gyermekét. De ha a gyermek mindig csak támogatást kap, nem tud egészségesen fejlődni. Fékezésre is szükség van, csakúgy, mint az öt fázis esetében. Minden egyes elem a kettővel őt követő elemet fékezi. Tehát a fa fékezi a földet (gondoljunk az Alföld futóhomokját megkötő akácosokra), a föld fékezi a vizet (patakok, folyók partja, medre), a víz eloltja a tüzet, a tűz megolvasztja a fémet és a fém elvágja a fát.
Ha az egyes elemek egyformán erősek, akkor egymás táplálása és fékezése olyan dinamikus egyensúlyi rendszerhez vezet, mely változásában is állandó marad.
Az öt fázisban az ember és az őt körülvevő világ egymásra hatását láthatjuk.
Egy olyan titkos összefüggésrendszert, melynek tagjai – legyen szó akár környezeti hatásról, akár túlcsorduló érzelemről –, ugyanarra a szervre gyakorolnak hatást, testi tüneteket okozva, ha felborul az egyensúly.
A fa elem évszaka
A fa elemhez a tavasz évszaka tartozik. A tavasz, amikor felpezsdül az élet, kizöldül a természet, felfelé, kifelé törnek az új hajtások, szelesre fordul az idő. Nem csoda, ha a zöld szín a tavasz színe, és – bár ez talán nem ennyire nyilvánvaló – a savanyú az íze. A tavasz a májunk évszaka. A savanyú ételek a májat erősítik, de ha túlzásba visszük, árthatunk velük. A kínai felfogás szerint pedig a máj szerepe, hogy átjárhatóvá tegye az energia útjainkat (a csi útját) és biztosítsa a tápláló vér folytonos áramlását. Ez egészséges állapotban mindig kiegyenlített. A máj üreges szerv párja az epehólyag, aktív ideje éjjel 11 és hajnali 1 óra között van. Ekkor alszunk legmélyebben, de ha a máj beteg, akkor ilyenkor riad fel az ember arra, hogy kalapál a szíve vagy epekólikája van.
A „máj a szemre nyílik”, mondják a kínaiak.
Gondoljunk bele, vajon érzékenyek vagyunk-e a szélre? Van-e tőle fejfájásunk, piros, száraz lesz-e a szemünk, vagy könnyezik? A szél nemcsak kívül támadhat, hanem belül is. Ha a máj szele vagy más néven tüze fellángol, tarkótáji fejfájás, ingerlékenység, vérnyomáskiugrás jelentkezhet, mely akár szélütésbe torkollhat. A szél tiszta energia, ezért jang jellegű. Mivel könnyű és folyton vándorol, elsősorban a test felső részeit támadja, ezért okoz fejfájást.
Egészséges máj
Ha a máj jangja hiperaktív, akkor gyermekét, a tűz elemhez tartozó szívet fogja megtámadni, alvászavart, szívdobogást okozva. Ilyenkor jó a májat saját anyján (víz elem), a vesén keresztül táplálni, hogy jinje gazdagodjon és tüze lelohadjon. Ha tavasszal hasfeszülés, böfögés, hányinger, hányás vagy laza széklet jelentkezik, gondoljunk arra, hogy a tavasszal nagyon erős máj túlfékezi az emésztőszerveinket (föld elem). Ha a máj jangja hiányos, akkor „fáradt” máj jelentkezik, depresszió alakul ki. A máj ugyanis energiaútjaink átjárhatóságával az érzelmeinket is szabadon áramlóvá teszi.
Az egészséges máj segít hozzá, hogy érzelmeinket elengedjük, míg a máj jangtöbblete ingerlékenységet, jintöbblete depressziót eredményez.
A fa elemhez tartozó máj tehát tavasszal van elemében.
Ha a szerveink egyformán erősek, akkor őt is kordában tartják, biztosítva, hogy jinje és jangja egyensúlyban legyen. Tavasszal harmonizáljuk működését a lépet (föld), májat (fa) és vesét (víz) kiegyensúlyozó lép 6-os (szan jin csiao) pont masszázsával, melyet belbokánk fölött 4 harántujjal, a sípcsont hátsó széle mögött találunk. Ez a pont a menstruációs panaszokat is rendezi. Várandósság esetén ellenjavallt!
Fotó: Adobe Stock
