Évszakok a hko-ban: a tél
A minket körülvevő hideg, a sötétség, a fák csupasz ágai, a befagyott vizek mind azt fejezik ki, hogy az aktivitás (Yang) minimumon van. A tél a raktározás évszaka. Ezért a hozzá tartozó belső szerv is belül és alul helyezkedik el, a legtöbb Yin jellegzetességgel rendelkezik. A Yin és a Yang egységében a Yin fejezi ki az anyagi oldalt a Yang energiájával szemben. Az anyagi jellegű dolgok pedig nehezek, ezért mozgásuk lefelé és befelé irányul. A Yin szervek közül a Vese, mely az Alsó Melegítőben (a törzsünk köldök alatti részében) helyezkedik el, a Víz elemhez tartozik, a „Vizek ura”. Ő a felelős a húgy- ivarszervekért, ezért kormányozza a vízháztartást a víz testen belüli körforgásának irányításával és a vizelet kiürítésével. A Vese a felelős az alsó testfélen kialakuló ödémákért is.
A Vese raktározza mindazt, amit a szüleinktől örököltünk, az alap testalkatunkat, a genetikai adottságainkat.
Ebből a raktárból, az ősi Qi-ből (Yuan Qi) élünk fiatal korunkban, és ezt kell tudatosan töltenünk az életkor előrehaladtával, ha hosszú, egészséges életet szeretnénk élni. A Qi gong és a Tai qi, a kínai tornák célja mindig a Vese erősítése, hogy a Yuan Qi táplálásán keresztül belső szerveink megerősödjenek, és egészséges működésük eredményeként izmaink erősek, energiatartalékaink kiapadhatatlanok legyenek. Akinek erős a Veséje, annak jó a szaporítóképessége, utódai egészségesen születnek meg és érnek felnőtté. Mindez annak az esszenciának köszönhető, melyet a szüleinktől örököltünk, és a vesében raktározódik. Erejére a csontok fejlettségéből és a szellemi képességekből következtethetünk. A csontok látható megnyilvánulásai a fogak. A könnyen romló fogak a Vese gyengeségére utalnak.
A Vese a fülekre nyílik. Akinek erős a Veséje, annak jó a hallása. A halláscsökkenés, fülzúgás a Vese gyengeségével van kapcsolatban. A Vese állapotára a hajból is következtethetünk. A hajhullás a Vese gyengülésének a következménye.
Vesegyengeség tünetei más-más korosztályban
Most fűzzük egybe mindezt két természetes példán. Az első az éppen szült nő esete. A várandósság és a szülés a Vesét veszi igénybe leginkább. A szoptatós anyukáknál gyakran jelentkezik kimerültség, fogaik elromlanak, meglazulnak, jelentős hajhullás alakulhat ki. A másik az idős ember példája. Idős korunkra felemésztjük a Vesében raktározott esszenciát, így gyengül a Vese működése. A csontok merevek, törékenyek lesznek (csontritkulás alakul ki), a fogak meggyengülnek, kihullanak, a haj kihullik és a hallás megromlik, memóriazavar, vizelettartási problémák jelentkeznek. Mindezek a Vese gyengülésének a jelei.
De nemcsak ezeket tapasztalhatjuk magunkon. A vese a deréktájon helyezkedik el, ezért deréktáji fájdalom gyakran jelzi a Vese gyengeségét. Ehhez általában fülcsengés, fülzúgás, szédülés társul. A szem körül a bőr sötét árnyalatú lesz. Ha a Vese Yinje hiányos, akkor szomjúság, éjszakai izzadás, hőemelkedés társulhat hozzá, férfiak esetében csökkent nemzőképesség és idő előtti magömlés, nőknél kis mennyiségű menstruáció vagy a vérzés teljes elmaradása. Ha a Vese Yangja hiányos, akkor a derékfájdalom hideg érzettel, meglassultsággal, fáradékonysággal együtt jelentkezik, és fázósnak, energiahiányosnak érzi magát az ember.
Hogyan erősítsük vesénket, ha beköszöntött a tél?
Ha úgy érezzük, hogy a fenti tünetek egy része nálunk is jelentkezik, vagy a Vesénket télen, a saját évszakában szeretnénk felerősíteni, melegítsük vagy masszírozzuk rendszeresen a Vese 3-as pontját. A Vese-3-as pont a Vese Forrás pontja. Neve Nagy Vízfolyás (Tai Xi). Könnyen megtalálhatjuk, mert a belboka csúcsa és az Achilles-ín között félúton helyezkedik el. Beszabályozza a Vese és kapcsolatrendszerének működését, erősíti a kismedencei szerveket, segíti a vizelettartási rendellenességek megszűnését, használhatjuk a menstruációval kapcsolatos panaszok enyhítésére, impotenciánál, fülcsengésnél, de nagyon fontos pont köhögésnél, asztmánál, alvászavarnál is. A melegítést célszerű moxarúddal végezni, melyet a pont felett tartunk úgy, hogy kellemes meleg keletkezzen a pontban, és addig alkalmazzuk, míg a terület átmelegszik, a bőr kipirosodik. Ha nincs moxarudunk, akkor a pontot gyengéden masszírozzuk.
Fotó: Adobe Stock
