böjt
Intervallumos böjtölés a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
Mára a cukorbetegség 2-es típusa az iparosodott országokban népbetegséggé vált. Vannak országok, ahol minden harmadik 70 évesnél idősebb ember érintett, de egyre gyakoribb a betegség…
Intervallumböjtölés
Mindössze 12-15 óra böjtölés is rendkívül jótékony hatású lehet. Intenzívebbé válik az anyagcsere és az emésztés, a szervezet pedig méregtelenítő üzemmódba kapcsol, közben tetőtől talpig…
A böjtkúra a fejben kezdődik: Felke-kúra
A kevesebb néha több jelmondat rendkívüli jelentőségű, főként az egészségmegőrzés terén. Egyáltalán nem lemondásról vagy aszkézisről van szó, mint sokan gondolnák.
A böjt megváltoztatja az anyagcserét
Éveken keresztül azt hittük, a böjt azért hatásos, mert amikor hosszabb időre lemondunk a táplálékbevitelről, a testünk külső forrás hiányában az addig felépített „raktárakat” kezdi…
Itt a böjt ideje
Ma az orvosok úgy tartják, bárhogyan élünk, bármit eszünk, a test majd mindent elintéz, kiválaszt, átalakít. Van ugyan néhány a képbe nem illeszthető dietétikai ajánlás…
Krónikus vastagbélgyulladás
Az emberi szervezet számtalan módon kapcsolódik a külső környezethez. Ideális esetben harmóniában kellene együtt élni a környezetünkkel, hiszen együtt alkotunk egységes rendszert. Ha a rendszert…
Egészséges bél – egészséges emésztés
Az emésztőrendszer sok ember számára kínzó, kellemetlen bántalmak vagy komoly panaszok kiindulópontja. Elsősorban a vastagbél nehezítheti meg az életünket és befolyásolhatja súlyosan közérzetünket. Cikkünk az…
Hathetes holddiéta
Ahány ember van, annyiféle diéta létezik – ez dr. Papp Zsófia belgyógyász alapelve. Ezt azért is tartja fontosnak hangsúlyozni, mert sorozatunkban csupán olyan kereteket mutatunk…
Ébresztő! Kezdjük karcsún, fitten és tisztán a tavaszt
Az újra feléledő természetet akkor élvezhetjük igazán, ha megújult erővel vágunk neki a tavasznak. A legjobb, ha a szépségről és egészségről gondoskodó módszereket és szereket…
A gyógyító böjt
Sokféle böjt van, de ha valaki gyógyulni akar a koplalás által, annak érdemes igazodnia a természet rendjéhez, és betartania a gyógyító böjt alapvető szabályait. A…
Holisztikus léböjt
A böjtkúra már ősidők óta elismert és gyakorolt gyógymód volt, mely Aszklépiosz és Hippokratész szerint az élet meghosszabbítására is alkalmas. Hihetetlen, de az biztos, hogy…
Tavaszi megtisztulás, a nagyböjt
A nagyböjti időszak közeledtével figyelmünket szervezetünk tisztulási hajlamának fokozására kell koncentrálnunk. Egyik legerőteljesebben ható törekvése organizmusunknak a salakanyagoktól való megszabadulás. Ezt a törekvést a bennünket…
