nyár
Kánikulában is lehet sportolni? – Nem mindegy, hogyan!
A nyári hőség sokakat eltántorít az edzéstől, pedig a rendszeres testmozgás ilyenkor is fontos része az egészségmegőrzésnek. A szakemberek szerint azonban a kánikulában különösen oda…
Személyre szabott nyaralási útmutató
Hegyvidék vagy tengerpart, erdő vagy sivatag? Városlátogatás vagy vízitúra, esetleg tópart? Tudja meg ön is, hogy a pihenés melyik típusa illik a személyiségéhez leginkább, és…
Hűsítő frissítő: Epres-rebarbarás limonádé
A limonádé az egyik legfinomabb nyári üdítőital. Sajnos a legtöbb, készen kapható fajta túlságosan sok cukrot tartalmaz, ezért egészségesnek egyáltalán nem nevezhető. Az alábbi recept…
További érdekes cikkek a magazin augusztusi tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin augusztusi számában olvashatók.
Hidratálj stílusosan a cukros csábítások évszakában
A nyár a lazítás, a szabadság évszaka, amikor többször engedünk a fagylaltok, cukros üdítők és édes finomságok csábításának, miközben a szervezetünknek éppen ilyenkor lenne a…
A nyár veszélyei
Végre itt a jó idő, aminek talán a gyerekek örülnek a legjobban. Előkerültek a félretett biciklik, a gördeszkák és a játszóterek ismét megtelnek. Nem kétséges,…
Hűvös oázisok a tikkasztó hőségben
A klímaváltozás a városokban különösen intenzíven érzékelhető. A házak, a háztetők és az útburkolatok nappal hihetetlen mértékben felforrósodnak. Különösen az árnyék nélküli balkonok és teraszok…
Repülés fülfájás nélkül
Itt a nyár, és ilyenkor már mindenki az utazási prospektusokat bújja, tervez és álmodozik. Akárhová is utazunk, a külföldi utakhoz ma már szinte mindig hozzátartozik…
A tenger elmos minden panaszt
A tenger elmos minden panaszt – állította egykoron Platón, a nagy görög filozófus. Ez a mai napig érvényes. A tengerparton eltöltött idő nem csak hangulatunkat…
Homeopátiás nyári S.O.S. patika
Legyen szó leégésről, rovarcsípésről vagy gyomorrontásról – a homeopátia sok, jellegzetes nyári panasz azonnali enyhítésére alkalmas. A heveny panaszok enyhítése érdekében félóránként kell elszopogatni 5…
UV-sugárzás elleni védelem, legyünk fittek egész nyáron
Az emberiséget ősidők óta lenyűgözi a Nap fénye, életet adó melege, egészségünkre és kedélyállapotunkra gyakorolt pozitív hatása. Erről tanúskodnak a kőkori barlangrajzok és a hatezer…
Klímaváltozás
Hőguta, légszomj, szaporodó allergiás esetek, az első trópusi betegségek megjelenése Közép-Európában: a forró nyarak és enyhe telek okozta emelkedő hőmérséklet jelentős egészségügyi veszélyeket jelentenek az…
