Repülés fülfájás nélkül 

tgymagazin.hu
#fülfájás #légzőgyakorlatok #nyár #repülés #terápia
Itt a nyár, és ilyenkor már mindenki az utazási prospektusokat bújja, tervez és álmodozik. Akárhová is utazunk, a külföldi utakhoz ma már szinte mindig hozzátartozik a repülés. Ez pedig a repülővel utazók kereken 1/3-ának fájdalmas probléma. Az érintettek nyomást, időnként süketséget éreznek füleikben és komoly fájdalmakat élnek át

A nyomást és fájdalmat a repülőgépfülkében lévő légnyomás-ingadozás okozza. A felszállás során a fülke légnyomása csökken. A középfülben a körülmények miatt túlnyomás keletkezik, amelyet a tökéletesen egészséges embereknél rendszerint az ún. Eustach-féle kürt kiegyenlít. Landoláshoz közeledvén viszont a kabin nyomása növekszik, ami a középfülben nyomáshiányt okoz. Ez már nehezebb feladat a fülnek. Ha az Eustach-féle kürt nem tud elég gyorsan kinyílni, a dobhártya befelé domborodik és ez fülfájás sokaknak elviselhetetlen kellemetlenséggel jár. 

Fülfájás elleni praktikák

Egy másik lehetőség, hogy egyszerű náthaellenes szereket használunk. Az orrcseppek vagy orrspray-k, melyek az oxymetazolin nevű hatóanyagot tartalmazzák, az orr, a melléküregek és a középfül közötti járatokat kitisztítják és szabadon tartják. Aki akadálytalanul tud mélyen lélegezni, annál a nyomáskiegyenlítés is könnyebben megy. Gyerekek és felnőttek részére egyaránt kaphatók speciális készítmények, melyeket felszálláskor és szükség esetén még egyszer landolás előtt lehet használni.

Az is segít, ha fel- és leszállásnál tudatosan nyelünk, rágógumit rágunk vagy cukorkát szopogatunk. Csillapítja a fájdalmat, ha két poharat tartunk a fülünkhöz, melyben meleg, nedves papírkendő van. Ezáltal a levegő a hallójáratokban felmelegszik, a légnyomás pedig csökken (műanyag pohár és papírkendő van a stewardesseknél).

Foto: Adobe Stock

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Minden feliratkozónknak az aktuális havi Holdnaptárral kedveskedünk! Emellett elsőként értesülhetnek a legújabb terápiákról, hírekről és a frissen megjelenő Természetgyógyász Magazin tartalmáról!

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési nyilatkoztatot.

Ajánlott cikkek a témában
Kánikulában is lehet sportolni? – Nem mindegy, hogyan!

Kánikulában is lehet sportolni? – Nem mindegy, hogyan!

A nyári hőség sokakat eltántorít az edzéstől, pedig a rendszeres testmozgás ilyenkor is fontos része…
Hűsítő frissítő: Epres-rebarbarás limonádé

Hűsítő frissítő: Epres-rebarbarás limonádé

A limonádé az egyik legfinomabb nyári üdítőital. Sajnos a legtöbb, készen kapható fajta túlságosan sok…
A sóhajtozás több mint puszta érzelemnyilvánítás

A sóhajtozás több mint puszta érzelemnyilvánítás

A sóhajtás sokkal több, mint a megkönnyebbülés, a frusztráció vagy a vágyakozás kifejezése. Egy új…
További érdekes cikkek a magazin január- februári számának tartalmából

További érdekes cikkek a magazin január- februári számának tartalmából

A cikkek teljes terjedelemben a magazin január- februári számában olvashatók.
Rovatunk legolvasottabb cikkei
Őrizzük meg ízületeink egészségét télen is – szakértői tippek

Őrizzük meg ízületeink egészségét télen is – szakértői tippek

Ahogy beköszönt a tél, az ízületi fájdalmakkal élők számára gyakran nehezebbé válik a mozgás. A…
A nyár veszélyei

A nyár veszélyei

Végre itt a jó idő, aminek talán a gyerekek örülnek a legjobban. Előkerültek a félretett…
Változókori hajhullás okai és kezelése

Változókori hajhullás okai és kezelése

A hajunk a testünk tükre. A változókor sok testi és lelki változással jár, amelyekből az…
Mi az a biblioterápia?

Mi az a biblioterápia?

Minden, ember által teremtett világ közül a leghatalmasabb a könyveké – írta egykor Heinrich Heine,…