Szénafürdő artrózis és reuma esetén
A gyógyító, enyhülést hozó szénás kezelést az Alpok egész területén ismerték és kedvelték. Sebastian Kneipp, a róla elnevezett vízi gyógymód atyja lelkesedett a szénaterápiáért. Később követői a szénapakolást a Kneipp-terápia morfiumának is nevezték. Akkoriban a szénafürdő nem volt kellemes dolog. A szénában található gombák erjedést indítottak be, ami erőteljes hőtermelődéssel járt.
A szénapakolásra (fürdőre) vágyó páciensek kb. 20 percig aszalódtak a 40-60 Celsius-fokos szénában.
Az erős izzadás és a szénavirágok illóolajai jelentősen hozzájárultak a gyógyhatáshoz.
A fürdőzés után a beteget lenvászon lepedőkbe burkolták és pihentették. Ma az eljárás sokkal kellemesebb.
A magaslati legelőn termő széna gazdag értékes növényekben és ezek hatóanyagában. Utóbbiak illóolajok, kumarin-glikozidok és cseranyagok. Ezek serkentik a vérkeringést, jótékony hatást gyakorolnak a belső szervekre és a testfelületen található reflexzónákra. Ahogyan a többi gyógynövényben, úgy az alpesi szénafüvekben sem egyetlen hatóanyag, hanem sokféle anyag kombinációja adja a kedvező hatásokat. A káros anyagoktól mentes magaslati levegő garantálja a kiváló minőséget.
A széna és a szénavirágok alkalmazása különösen izom- és ízületi fájdalmak kezelésében bizonyította kiváló hatását: mindenfajta ízületi kopás, az inak és szalagok krónikus betegségeiben, valamint a reumás betegségek egész sorában. Megjegyzendő, hogy a reuma aktív fellángolásakor nem célszerű a szénapakolás, csak a betegség nyugvó fázisában. Szénanátha, nyílt sebek, valamint láz esetén szintén ellenjavallt a szénafürdő. A széna terápiás alkalmazásainak legintenzívebb formája a szénafürdő, ami nem csak magaslati gyógyüdülőkben kivitelezhető. Otthonunkban speciális szénazsákokkal és párnákkal helyi kezeléseket alkalmazhatunk. A Kneipp-féle szénaterápia keretében egy nedves, meleg szénazsákot vagy pakolást kell az érintet fájdalmas testrészre helyezni kb. 30-40 percig. A mikrohullámú sütőben történő előmelegítést nem ajánljuk.
Otthon alkalmazható terápiás recept:
A kádfürdőhöz 2 evőkanál szénavirágot 1 liter hideg vízbe áztatunk 12 órán át. A fürdő napján ezt 5 percig forraljuk, majd a leszűrt adalékot a fürdővízhez öntjük, s ebben 15 percig áztatjuk magunkat. E módszerrel a kitörni készülő megfázást is megelőzhetjük.
