Még több érdekes cikk a magazin januári tartalmából

Amíg nem vagyunk egészségesek, lefogyni sem tudunk

Minden betegség az emésztőrendszer rossz működésével kezdődik, ennek eredménye a mitokondriális anyagcserezavar, és az abból adódó, lavinaszerű szervi és szervrendszeri megbetegedések. Valójában a legtöbb betegségnek egy kiinduló oka van, a gyulladások. A gyulladásoknak viszont ezerféle oka lehet. Sok esetben a különféle betegségek tünetei megegyeznek, ezért csak gondos és részletes, átfogó kivizsgálással lehet megtalálni a megfelelő gyógymódot.

Elmondhatjuk, hogy a közegészségügy világszerte romokban hever. Egyre többen küzdenek a legkülönfélébb civilizációs betegségekkel (inzulin rezisztencia, cukorbetegség, szív- és érrendszeri megbetegedések, magas vérnyomás, allergiák, ételintoleranciák, autoimmun és rákos megbetegedések). Az elhízás betegség (BNO kódszáma is van: E6690), és nem korrekt, csak maximum „politikailag” korrekt erről nem beszélni! Ez lenne az élelmiszeripar érdeke is.

Neurálterápia az autonóm idegrendszer, szerveket irányító, szabályzó funkcióit hasznosítja

A klasszikus homeopátiához, az akupunktúrához, a manuális medicinához vagy a Kneipp-féle gyógymódokhoz hasonlóan a neurálterápia is az ún. regulatív terápiák közé sorolható. Ezek a gyógymódok elsősorban a szervezet működésének egyensúlyát igyekeznek helyrehozni a szervezet önszabályzó, öngyógyító képességeinek mobilizálásával.

A neurálterápia több mint 60 éve létezik, és a komplementer orvoslás egyik fontos pillére. A terapeuta helyi érzéstelenítő befecskendezésével kezel akut és idült betegségeket. A helyi érzéstelenítő módosítja a vegetatív idegrendszer működését, és az injekció beadásának helyétől távoli területekre is hat.

Fájdalomcsillapítás homeopátiával és szelíd módszerekkel

Az akadémikus orvoslás arzenáljában igen sokféle fájdalomcsillapító hatóanyag létezik, ezek azonban nem mentesek a mellékhatásoktól, pláne huzamosabb időn át szedve. Ezért mindig érdemes valamilyen alternatív fájdalomcsillapításra is gondolni, mint pl. a homeopátia, vagy a Schüssler-sók kínálta lehetőségek. Ezek persze nem garantálják a gyors hatást, a rövid időn belül elért fájdalommentességet, de segítségükkel csökkenthető a szintetikus szerek dózisa.

Ismerd meg az Alexander-technikát!

Mennyit tudunk vajon a helyes testtartásról, az előnyös ülésről, hajolásról? Legtöbbünk testhasználata ösztönös, és nem igazán vagyunk tudatában, hogy mikor előnyös és mikor káros. Olykor ránk szólnak a családtagok, nevelők: „Ülj egyenesen!”, „Ne told ki a csípődet!”, „Ne hajolj rá a telefonodra!”. Ezeknek az instrukcióknak azonban általában nem sok hatásuk van, mert egyrészt senki sem szereti, ha negatív kritikát sugallva felszólítják, másrészt mert nem fáj (még!), vagy mert a megszokottól eltérő testhelyzetek kivitelezése extra figyelmet vonna el az éppen égető feladatok elvégzésétől. Legfőképpen pedig talán azért, mert nem tudjuk, mi okból és hogyan kellene helyesen kiviteleznünk az adott testtartást. Így aztán maradunk a már megszokott helytelen, előnytelen testhelyzeteinkben, amivel hosszú távon sokat ártunk magunknak. Pedig érdemes lenne időben megtanulni és begyakorolni a helyes testhasználatot, hogy aztán később fájdalom nélkül élhessünk. Hidd el, kedves Olvasó, megéri: minden egyes mozdulatodban benne lesz az élet élvezete, és ezt az egészséged is meghálálja!

Ebben a cikkben azt szeretném megmutatni, mennyire fontos a „mechanikailag előnyös testhelyzet”, és azon belül is a „majomállás” alkalmazása a mindennapokban. Természetesen szó lesz arról is, hogyan tud segíteni az Alexander-tanár.

Bach-esszenciák léleknek – Ernyős madártej: A sokk feloldására

Ha váratlan rossz hírt kapunk, lebénít a sokk. Jól esne némi vigasztalás, de mi van, ha nincs, aki vigasztaljon? A sokkhatás megragadhat a fejünkben, és krízishez vezethet, ami idültté válva akár betegséget okozhat. A Bach-esszenciák készletében erre a problémára is van orvosság, az ernyős madártej – elterjedtebb, angol nevén Star of Bethlehem – az elkeseredés és kétségbeesés egyik legfontosabb orvossága.

A Star of Bethlehem a Bach-féle rendszerben 29. helyen szerepel. Ez az esszencia a sokk legfőbb ellenszere, ami a sokk/ijedtség szinte valamennyi lelki következményét képes semlegesíteni. Az érintetteknek vigasztalásra, biztatásra van szükségük. Ezt az állapotot többnyire valamilyen, váratlanul bekövetkező esemény váltja ki, ami valósággal lebénítja az illetőt. A kiváltó ok lehet baleset, elesés, erőszakos esemény, csalódás, konfliktus, csalás, munkahelyi mobbing, bármilyen váratlan és rossz hír. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy mindjárt összeomlik, nem bírja tovább. Kimerültnek, testileg és lelkileg bénultnak érzi magát.

Ájurvéda a jó sejtanyagcseréért

Az ájurvédában odzsasz (ojas) az életesszencia neve, ami egyúttal része az immunitásnak és kisugárzásunknak is. Ez az esszencia tartja életben a szervezetet, és ad életkedvet, amiből soha nem lehet elég. Az életesszencia feltétele az egészség, amit a sejtek egészséges anyagcseréje biztosít.

• Az egészséges sejtanyagcsere ellátja a test szöveteit tápanyagokkal, ugyanakkor tehermentesíti, méregteleníti a szervezetet. A sejtek saját erejükből képesek fenntartani saját egészségüket, ha nem terhelik őket toxinok vagy hasonló káros anyagok.
• Az erős sejtanyagcsere garantálja az ájurvéda magyarázata szerint az egymásból kialakuló különféle szövetek egészségét.
• A szövetek alkotta láncolat utolsó láncszemeként termelődik az életesszencia. Ha szeretnénk minél több esszenciát termelni, feltétlenül szükséges, hogy minden szövet egészséges legyen és optimálisan ellássa feladatát. A szövetek egészséges fejlődését és működésének neve az ájurvédában dhatumarimana-folyamat.

Az anyagcserében a táplálkozás központi szerepet játszik. Azzá leszünk, amit eszünk – pontosabban, amit megemésztünk. Az elfogyasztott táplálékok hatással vannak sejtjeinkre, szöveteinkre és szervezetünk öngyógyító képességeire.

A cikkek folytatása a magazin januári számában olvashatók!

Foto: Adobe Stock