Még több érdekes cikk a magazin júliusi tartalmából
A lélekkel együtt gyógyul a test
Hihetetlen nyugalom árad belőle és valahogy az egész helyből, ahol kollégáival együtt fogadja a klienseket. Furcsa számára a szituáció: nem szokott a nyilvánossághoz, önmagáról csak közeli hozzátartozóival vagy kiválasztott szakemberrel ejt szót. Most is inkább a munkájáról beszél nagy lelkesedéssel. Kántor Árpád klinikai szakpszichológus a fókuszolásorientált pszichoterápia módszerével dolgozik és öt éve férficsoportokat vezet. Őt kérdeztük.
Hozza lendületbe a keringését!
Az időjárás és/vagy a hétköznapi terhek sokunkat szó szerint térde kényszerítenek. Lezuhan a vérnyomás, az ember úgy érzi, elment minden ereje. Ezen is segíthetnek a homeopátiás és egyéb természetes gyógymódok. A vérnyomást több, egymással szoros kapcsolatban lévő biológiai mechanizmus szabályozza, pl. a véredények tágulása, illetve összeszűkülése, a szívverés szaporasága (szívfrekvencia), a vizelet kiválasztás a vesékben, hogy csak a legfontosabbakat említsük. Vérkeringésünk akkor okoz panaszt, ha agyunk nem kap elegendő mennyiségű friss, oxigéndús vért. Az agyvelő különösen érzékenyen reagál az alacsony vérnyomásra. Alacsony vérnyomásról (hipotónia) akkor beszélünk, ha férfiakban 110/70, nőkben 100/60 Hgmm alá csökken a mért érték.
A keringési elégtelenségnek – más néven alacsony vérnyomásnak – sokféle oka lehet, ennek megfelelően osztályozzák.
Hogyan őrizhető meg a női láb egészsége és szépsége?
Az ereink nap mint nap óriási munkát végeznek: a szívünk naponta körülbelül 100 ezret dobban, és tartja mozgásban a vérkeringést. Az oxigéndús vért a verőerek juttatják el a sejtekig, és a méretük végül annyira lecsökken, hogy szabad szemmel már nem is láthatók. Az oxigént és a tápanyagokat a hajszálerek juttatják el a szövetekbe. A most már oxigénben szegény vér a vénákon át áramlik vissza a szívbe, amelyek az artériákkal párhuzamosan futnak.
A vér- és nyirokrendszer hosszúsága akkora, hogy két és félszer körbeérné a földet. Mivel rendkívül nagy feladatot látnak el, a vér- és nyirokerek meg is betegedhetnek, és ezek a betegségek a nőket érintik inkább.
Bach-esszenciák a léleknek- Kisezerjófű: Az akarat virága
Vannak emberek, akik mindenkin szívesen segítenek, ezért gyakran szemérmetlenül és kíméletlenül kihasználják őket. Gyenge akaratúak, jól alkalmazkodnak másokhoz, és hagyják, hogy mások uralkodjanak rajtuk, dirigáljanak nekik. A kisezerjófű (Centaury) azoknak való, akik gyakran mások lábtörlőjének érzik magukat.
Félénkek, szelídek és alkalmazkodók, környezetük nyugodtnak, simulékonynak írja le őket. Az ilyen emberek képtelenek nemet mondani, ezért sürgősen meg kell tanulniuk, hogyan törhetnek ki az alkalmazkodás és a túlterheltség ördögi köréből.
Sótlan élet- egyens út a halálhoz
A modern táplálkozási ajánlások szinte kórusban sulykolják: „Csökkentsd a sót!” A „sószegény diéta” szinte már etikai normává vált az egészségtudatos életmód hívei között. De vajon biztosan jó úton járunk? Mi történik a szervezettel, ha hosszú távon kevés sóhoz jut? A válasz egyszerű és megdöbbentő:
a tartós sóhiány életveszélyes állapothoz vezethet – sőt, halált is okozhat.
2025 a Kígyó éve
A történelem azt tanítja, hogy a Kígyó évében gyakran fordultak elő mélyreható, gyökeres változások, forradalmak, társadalmi és gazdasági krízishelyzetek, geopolitikai átalakulások. Milyen párhuzamot vonhatunk le az előzményekből 2025-re? Lehetséges, hogy a Nyugat olyan nagy változás előtt áll, amilyen 1989 volt? A történelmi minták elemzése érdekes bepillantást enged a lehetséges fejleményekbe.
1900-tól elemezve az egyes évek történéseit, a kínai állatkört figyelembe véve, kiderül, hogy egy-egy állatjegy évében bizonyos témák rendszeresen ismétlődnek – hol erőteljesen és nyilvánvalóan, hol kicsit rejtettebb formában. Jóval többről van szó puszta véletlennél, ez azt jelenti, hogy az egyes állatjegyek alapján, az adott évvel kapcsolatban bizonyos tendenciákat előre meg lehet mondani. Az idén, 2025-ben ismét elérkeztünk a Kígyó évéhez.
A cikkek teljes terjedelemben a magazin júliusi számában olvashatók.
Fotó: Adobe Stock
