Böjtvariációk
A kabátot még fázósan húzzuk össze a nyakunkon, de az a kicsi pont ott fönn az égen már…
Böjt: regenerálódás testnek, szellemnek és léleknek
A böjt ősi tradíció. Míg régebben vallási és gyakor- lati okokból böjtöltek, ma in- kább az egészségügyi vonatkozások…
A böjt lélek- és élettani hatásai
„A böjti időszakok részei a lényemnek. Éppoly kevéssé tudok lemondani róluk, mint a látásomról. Ami a látást jelenti…
Larimar Spa: A Karib-térség ékszere segíti a testi-lelki gyógyulást
A termálvíz és a különleges energiák, spirituális erők helyén épült szálloda egy ritka, a Karib-térség kék ékszerének számító…
Tudatos étkezés – olvadó kilók
Az elhízás lassan népbetegség. Ez nem csak esztétikai kérdés, hiszen a túlsúly megjelenésével nő az anyagcsere-betegségek kockázata is.…
Hogyan őrizzük meg az optimális súlyunk?
Milyen biztonságot ad nekem az a távolságtartó „édes” plusz fölösleg, ami közém és a külvilág közé ékelődik? Okosabb…
Értékes omega zsírsavak – fogyjunk halolajjal
A halolajakról, illetve az omega-3 zsírsavakról rengeteget írtak az elmúlt évtizedekben, kiemelve számos betegség, többek között az érelmeszesedés,…
A böjt megváltoztatja az anyagcserét
Éveken keresztül azt hittük, a böjt azért hatásos, mert amikor hosszabb időre lemondunk a táplálékbevitelről, a testünk külső…
Itt a böjt ideje
Ma az orvosok úgy tartják, bárhogyan élünk, bármit eszünk, a test majd mindent elintéz, kiválaszt, átalakít. Van ugyan…
Vitaminok a nyári terményekben
Már túl vagyunk a karácsony és az újév megpróbáltatásain. Milyen csoda lenne, ha ebben az évszakban is a…
Zsírégető receptek
Aki fogyni akar, nem kell éheznie. Nyugodtan jól is lakhat, feltéve, ha olyan tápanyagokat vesz magához, amelyek megfelelően…
Diéták kereszttűzben – Gyógyítás késsel, villával
Minden étrend elsődleges feladata, hogy barátságos és mérgek nélküli közeget teremtsen a gyomor-bél rendszerben. Ezáltal javul a szervezet…
