táplálkozás
A vastagbélrák megelőzhető – A táplálkozás jelentősége
Az összes vastagbélrákos esetnek mindössze 5-10 százalékában játszanak szerepet genetikai tényezők. Jelentős kockázati tényezőnek számít a mozgáshiány, a stressz, a dohányzás, a túlsúly és a…
Személyre szabott táplálékpiramis
Az egészséges életmód alapját sokan a rendszeres mozgásban látják, ami helyénvaló, azonban leggalább ekkora szerepet játszik a megfelelő táplálkozás is. Az egészséges táplálkozás talán legfontosabb…
A „Gyomordoktor” kalendáriuma – szeptember
Szeptember, a szentek hónapja. Elnevezései: Őszelő, Földanya hava, vénasszonyok nyara. Jellemzői: szüreti előkészületek, betakarítás, a legmunkásabb hónap, iskolakezdés.
A „Gyomordoktor” kalendáriuma – december
December szokásos elnevezései még: télelő hava, álomhava, szent karácsony hava. A karácsonyi ünnepkör az advent első napjától vízkeresztig tart. Advent: az egyházi év kezdete, a…
Látásjavító táplálkozás
Miközben a modern orvostudomány az elmúlt években számtalan forradalmi felfedezést tett, a táplálkozással összefüggő betegségek száma mégis robbanásszerűen emelkedik. Ideszámít mindenekelőtt az elhízás, a szív-…
Hogyan működik a szétválasztásos diéta?
A szétválasztásos diéta a legnépszerűbb étrendek közé tartozik. Néhány évvel ezelőttig sok táplálkozástudományi szakértő a módszert butaságnak tartotta. Ma már másképp áll a helyzet, miután…
Mit egyen a kismama?
Az áldott állapot leginkább a gyomor-béltraktus problémái miatt válhat "áldatlanná", így elengedhetetlenül szükséges hatványozottan figyelni a táplálkozásra a kismama jó közérzetének megőrzése, betegségeinek megelőzése, illetve…
Az emésztőrendszeri betegségek kezelése
Van olyan ember, aki már betöltötte a negyedik ikszet és még soha nem volt emésztési zavara, evés utáni rosszulléte, esetleg nem gyötörték konkrét emésztőszervi betegségek?…
Igyunk eleget, de ésszel!
Szervezetünk legfontosabb tápanyaga a víz. Az egészséges életmóddal foglalkozók körében közismert tény, hogy a gyerekek túl keveset isznak, a felnőttek úgyszintén, az idősek meg még…
Stevia, az indiánok édesítőszere
A többféle élelmiszerben is megtalálható steviát világszerte kb. 150 millió ember fogyasztja rendszeresen, különösen Dél-Amerikában és Ázsiában kedvelt édesítőszer.
Áldott Graham-liszt
A Graham-liszt abban különbözik a teljes kiőrlésű liszttől, hogy szemcsemérete – beleértve a korpát is – jóval nagyobb. A Magyar Élelmiszerkönyv alapján a 2000μ-os szitabevonaton…
A rettegett stroke
Az agyvérzés nem minden esetben jár bénulással. A hirtelen fellépő beszédképtelenség is jelezheti a bajt. Az átmeneti bénulások, beszédzavarok előjelei lehetnek egy komoly agyvérzésnek, ezért…
