vérszegénység
Mi segít és mi árt a szívnek?
A szívtáji panaszokat mindig komolyan kell venni, hiszen a szív az élet motorja. Az oxigént és életfontosságú tápanyagokat szállító vért szünet nélkül mozgásban tartó szerv…
Mit tegyünk idült vashiány esetén?
Ha rendszeresen kimerültnek, enerváltnak érzi magát, miközben feltűnően sápadt, lehet, hogy panaszait vashiányos vérszegénység okozza. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem jut elegendő vashoz,…
Alacsony vérnyomás – mit lehet tenni ellene?
Az angolok kissé gúnyosan „german disease”-nek (német betegség) nevezik. Az alacsony vérnyomás az angolszász orvosi tankönyvek szerint nem betegség, csupán szimptóma. Kellemetlen panaszokkal, pl. szédüléssel,…
B2-vitamin-hiány következményei
A B-vitamin-család következő tagja a B2-vitamin, vagy más néven a riboflavin. Története nem olyan régi, mint a tiaminé, mivel a riboflavinhiány sosem okozott olyan betegséget,…
Metélőhagyma – tavaszi receptek
Ez a kedvelt konyhanövény kiváló vitamin- és ásványianyag-tároló. Nem csak vérképző és ételeink ízletes fűszere, hanem étvágyjavító is. Ezen túl serkenti az emésztést, s egyben…
Vérszegénység tünetei és kezelése
A vérszegénység sokakat érint, gyakran úgy, hogy nem is tudnak róla. A vér kevesebb oxigén szállítására képes, mint amennyire a szervezetnek szüksége van. A vérszegénység…
Nagy csalán (Urtica dioica) gyógyhatásai
Talán nincs is olyan ember, akit a csalán ne csípett volna meg. Általában közönséges gyomnövényként kezeljük. Ha ismernénk gyógyhatásait, biztos nem irtanánk ki kertünkből.
Tallózás a növénygyógyászat világából – Féregűző cickafarkfű
A Mátra, Börzsöny, Pilis környékén járva találkozhatunk a cickafark egyik változatával, a hegyközi cickafarkkal (Achillea crithmifolia), mely hasonlít ugyan, de nem tévesztendő össze a gyulladáscsökkentő,…
Valódi fodormenta (Mentha crispa)
A vadon élő, egymással könnyen kereszteződő mentafélék hatóanyag-tartalma igen csekély, gyógyászati értéke a termesztett fodormentának és a termesztett borsmentának van. A valódi fodormenta színében, ízében,…
A B12-vitamin-hiány és következményei
Akik egészséges vegyes koszton élnek, azoknál a B12-vitaminnal való ellátottság általában nem jelent problémát. A vegetáriánusoknál sem jelentkezik automatikusan az alulellátottság. Gyakran alakul ki azonban…
Földieper az étlapon
Már a kőkorszakban szerepet játszott a táplálkozásban az ízletes erdei szamóca. A ma kedvelt kerti földieper a 18. században keletkezett egy amerikai és egy chilei…
Mángold az étlapon
Európában a századforduló idején a mángold (Beta vulgaris) kedveltebb volt, mint a spenót, aztán mégis feledésbe merült. A két zöldségféle íze hasonló, a mángoldlevelek azonban…
