Mutasd a lábad!

A lábfej a mozgást és az állóképességet egyaránt szimbolizálja. Ez a nyelvhasználatban számos kifejezésben visszaköszön: bal lábbal kelt fel, két ballábas, megáll a saját lábán, mindkét lábával szilárdan áll a földön stb., munkahelyünket pedig állásnak nevezzük. A lábfejek állása befolyásolja a térd és a csípő állását, sőt még az állkapocs ízületét is.

Persze mindez fordítva is igaz, a gerincoszlop, az izmok, a szervek állapota mind tükröződik a talpon. Azonban nem csak a szervek helytelen működése olvasható le, hanem az érzelmek és a személyiségjegyek is – állítja Rüdiger Dahlke. Az érzelmek és a problémák olyan feszültségeket keltenek a testünkben, amelyek kifejeződését többek között a lábfejen is megtalálhatjuk. Minden egyes lábujjunk egy-egy saját (élet-)témát képvisel. A csakrák is egy-egy lábujjal állnak kapcsolatban. A lábunk tehát azt is elárulja, hogy az egyik csakránk blokkolt-e.

A testet, a szellemet és a lelket a lábfejen meghatározott területek képviselik. A sarok és a talp sarok felőli, alsó hajlata a testnek, a lábujjak felőli felső hajlat a szellemnek felel meg. Az ujjak a lelki történésekhez fűződő viszonyunkat szimbolizálják. A nagylábujj önmagában az egész embert leképezi.

Az arányos felosztás az aranymetszés szabályait követi. E harmonikusnak tekinthető felosztástól minden eltérés, diszharmónia alapján felismerhetjük, melyik terület foglal el aránytalanul nagyobb helyet az egészben. Például ha valakinek nagyobb a sarka, az arra utal, hogy inkább fizikai munkát érdemes választania. A lábfej egyébként egész életünk során folyamatosan változik. Ha új élethelyzetben találjuk magunkat, a lábfejünk igazodik az új viszonyokhoz. Kinyúlik vagy görcsössé válik, esetleg ismét elgörbül itt-ott.

Ha valaki inkább a sarkán áll, annak nagyobb az önbizalma. Ha a testsúly a lábfej elülső részére összpontosul, az olyasmit jelent, hogy „ugrásra kész”.
A járáskép is árulkodó. Megmutatja, hogy az illető miként halad előre az életben. Ha mindkét lábfej egyenesen előre, a haladás irányába néz, akkor biztosan halad. Ha ellenben a lábfej kifelé néz, akkor a valódi haladást gátolja valami, és az illető sok energiát fecsérel el. Ha a lábfej inkább befelé áll, az befelé forduló személyiségre utal.

A lábujjak ideális esetben egyenesen előre néznek. Ha az egyik oldalirányban elhajolva a kisujj irányába görbül, azt rohanó lábujjnak nevezzük. Az illető általában egész életében siet, lohol anélkül, hogy a múltat megfelelő módon integrálni tudná az életébe.

A múltba révedő lábujj ezzel szemben befelé, a nagylábujj felé hajlik el. Tulajdonosára jellemző a gyakori múltba révedés.

A kissé felfelé görbülő, a talajjal alig vagy egyáltalán nem érintkező lábujj esetén az adott ujjhoz társított élettémát még nem sikerült teljesen feldolgozni.

Érdemes azt is megfigyelni, hogy a nagylábujjunk harmonikusan beilleszkedik-e az ujjak ívébe vagy pimaszul kiáll, esetleg rövidebb a többinél és visszahúzódik az ívből. Az ívbe harmonikusan illeszkedő nagylábujj kiegyensúlyozott személyiségre utal. Ha a nagylábujj ezzel szemben visszahúzódik az ívből, a gazdája is visszahúzódó. Ha ellenben jelentősen kilóg a sorból, tulajdonosa is szeretne kitűnni a tömegből. A nagyujj mérete tehát megmutatja, mekkora helyet kérünk magunknak az életben.

A lábujjak formája szintén jelentéssel bír. A kerek lábujjak az energiák harmonikus áramlásáról tanúskodnak. A szögletes ujjak akadályozzák az energiák áramlását. A hegyes lábujjak az energiát csak egy keskeny kis csatornában engedik áramlani, ami által olykor „energiakisülések” jönnek létre, például dühkitörések formájában.

Diagnózis a lábfejről

Shanti C. Wetzel svájci terapeuta tud olvasni lábunk üzeneteiből. Szerinte a bőrkeményedés mindig segélykiáltásként értelmezhető. Még ha látszólag csak a cipő a bűnös, a terület, amelyen létrejön a bőrkeményedés, utal életünknek arra a területére, amelyet képvisel. Az is előfordul, hogy két ujj egymásra nyomódik. Figyeljük meg, melyik ujjakról van szó, és ez alapján életünknek mely területeinek kell nagyobb figyelmet szentelnünk. A tyúkszem bőrkeményedésként kezdődik, amely megvastagszik és fájdalmassá válik.

A tyúkszem mindig olyan helyen keletkezik, ahol a lábra külső nyomás nehezedik, de ez is feldolgozatlan problémára, konfliktusra utalhat.

A pikkelyképződés, hámlás valamilyen változásra utal életünkben. A régi elmúlik, feloszlik és helyet ad az újnak.

Ha a bőr elszíneződik, fontos megfigyelni, hogy a lábfej melyik részén jelenik meg (lásd a lábfej felosztását: test, szellem és lélek), és azt, hogy milyen színű. Minél nagyobb és minél kifejezettebb, annál komolyabb a jelentősége. A pirosság gyulladásra, irritációra utal. A tejes szín blokádokat, rosszul áramló energiákat jelez.

A szemölcsöknek is lehet önmagukon túlmutató jelentése. A szemölcsöt vírusok okozzák. Ha valakinek legyengül az immunrendszere, a vírusoknak könnyebb a dolga. Érdemes megfigyelni, melyik reflexzónán jelent meg a szemölcs. Lehet, hogy a képviselt területen olyan probléma lappang, amelyet nem tudtunk feldolgozni vagy amelyről nem akarunk tudomást venni. Hogy megszabaduljunk tőlük, végezzünk légzőgyakorlatokat, amikor szeretettel gondolunk az adott testrészre, és megpróbáljuk a belélegzett levegőt is testünk ama részébe beszívni, amelyre a zónák alapján a szemölcs utal. Ha kitartóak vagyunk, a szemölcs „magától” eltűnhet.

A gombásodás helye a lábfejen szintén távoli testrészre utal. A gomba arra is utalhat, hogy az érintett személy nem képes könnyedén haladni élete útján. Érdemes feltenni a kérdést: Mi akadályoz abban, hogy gond nélkül haladjak? Mi terhel?

Rita Fasel szerint lábunkról leolvashatjuk például az életfelfogásunkat is, de azt is, hogy hol tértünk le a számunkra kijelölt útról, és mely pontokon nem éljük meg élettémáinkat vagy melyeken hangsúlyozzuk túl őket. Mivel minden lábujj egy fontos élettémát testesít meg, felismerhetjük rajtuk, hogy miként viszonyulunk ezekhez a témákhoz.

Rüdiger Dahlke azt hangsúlyozza, hogy a lélek a testen keresztül beszél velünk. Az egészséges testen, például a kezeken vagy a lábfejen keresztül is üzen nekünk, sokkal az esetleges betegségtünetek megjelenése előtt utal aktuális helyzetünkre. Így például a bal nagylábujjról leolvashatjuk, hogyan viszonyulunk a bánat témájához, a jobb nagylábujjról pedig, hogy milyen szerepet játszik az öröm az életünkben. Az archetípusok hozzárendelése a kéz ujjaira vonatkozik. Ami a lábfejet illeti, az teljes mértékben tapasztalaton alapul, hasonlóan a gyógyítás nagy részéhez, ami szintén tapasztalati tudomány. Persze néhány dolog levezethető a szimbolikából, például az, hogy a nagylábujj az 1. számú, azaz a „főnök” a lábujjak között.

A lábfej deformálódásainak mindig vannak tartal mi és funkcionális okai. A ráknak mindig van lelki háttere is, de testi szinten a káros sugárzások, rákkeltő anyagok járulnak hozzá a betegség kialakulásához. A „betegség mint szimbólum” szellemében az elváltozás nem „vagy ez, vagy az”, sokkal inkább „ez is, meg az is”. A lábfejre visszatérve: a hölgyeknél kifejezetten az az érzésünk, hogy a deformitások oka divatos cipőkben keresendő. De ha jobban figyelünk arra, hogy miért hajlandók magukat ilyen cipőkkel gyötörni úgy, hogy a nagylábujjuk akár teljesen eldeformálódik, akkor észre kell vennünk, hogy általában sok lelki tényező áll a háttérben. Ahogy egész testünknek, úgy a lábunknak is nagyon fontos, hogy lelkileg kiegyensúlyozottak legyünk. Félelmeinket, aggodalmainkat fel kell dolgoznunk, meg kell találnunk okaikat.

1.kép: A kalapácsujjak mintha görcsösen meg akarnának kapaszkodni a talajon

2. kép: A második lábujj a többi ujj nyomása alá kerül. A hozzárendelt téma ezért nem képes kibontakozni. A tulajdonosa hajlamos mindenkihez alkalmazkodni

Persze elengedhetetlen az egészséges táplálkozás, a higiéné, a lábápolás is. A természetben mezítláb járni balzsam a lábbelikbe kényszerített lábunknak. Mezítláb járáskor a láb reflexzónáit is masszírozzuk, ami önmagában is terápia egész testünknek.

Tények a lábunkkal kapcsolatban

• Négyből három embernek élete során valamilyen komoly problémája alakul ki a lábán.
• Ma az átlagember naponta 8000–10 000 lépést tesz meg.
• Az emberi test csontjainak kb. egy negyede a lábfejben található. Ha ezek helyzete nem megfelelő, az egész test statikája zavart szenved.
• A nőknél négyszer gyakoribbak a lábfejjel kapcsolatos problémák, mint a férfiaknál.
• A lábfejen kb. 250 000 verejtékmirigy található, amelyek naponta kb. 2 dl verítéket választanak ki. Az izzadós láb oka általában félelem vagy stressz, amit a szimpatikus idegrendszer hiperaktivitása vált ki.

Lábfejen keresztül az egész test kezelhető

A lábfejre számos terápiás iskola specializálódott.

Talp-reflexterápia

A talp-reflexterápia olyan holisztikus gyógymód, amellyel harmonizálható az életenergia és aktiválhatók a test öngyógyító mechanizmusai. A reflexzónák olyan idegvégződések a lábfejen, amelyek bizonyos belső szervekkel állnak kapcsolatban. Speciális fogásokkal, masszírozással harmonizáló hatást gyakorolhatunk a belső szervekre. A kezelés hatására az energiák jobban áramlanak, és feloldódnak a blokádok.

Lábakupunktúra

A reflexterápia és az akupunktúra között szoros a kapcsolat. Mindkettő az ún. meridiánterápiák rendszerébe tartozik. (Hasonlóan az akupresszúrához és a siacuhoz.) Ez a rendszer a betegségek okát a testet behálózó energiacsatorna-rendszerben (meridiánok) kialakult energiablokkokra vezeti vissza. A meridiánokon elhelyezkedő pontok szúrásával ezek a blokádok feloldhatók, az energiaáramlás harmonizálható.

Lábkartográfia

A lábkartográfia során a láb speciális, számítógépes felvételei segítségével lehet a páciens egészségi állapotát feltérképezni. Ilyenkor nem csak azt lehet megállapítani, hogy valakinek rossz a testtartása, hanem a szervek zavaraira is fény derül. A felvételhez a páciens egy speciális szkennerre áll, amely a talpáról készít képet.
A módszert Carsten Stark fejlesztette ki. A talpról készített képek pontosan megmutatják, hogy valaki „helyes úton” jár-e, és azt, hogy min kell változtatnia, hogy jobban érezze magát. A kezelés lehet speciális lábtorna (lábdinamika-tréning), de a látottak alapján az analízist végző javasolhatja, hogy a páciens sürgősen forduljon orvoshoz vagy végeztessen el magán egy laborvizsgálatot, illetve forduljon specialistához, például csontkovácshoz, oszteopátiás gyógyítóhoz.

Lábról olvasás könnyedén

Minden lábujjunk saját témát képvisel, amelynek több aspektusa is van. A téma lehet jól integrált vagy egyelőre feldolgozatlan. A lábujjak által képviselt témák tendenciákra utalnak, és mindig a lábfej egészéhez viszonyítva kell „olvasni” belőlük. (Lásd a grafikát a 75. oldalon.)

Bal lábfej

• Kislábujj, téma: ősbizalom, szeretet, biztonság.

Hegyes forma: Olyan személyiség, aki főképp saját látásmódját tudja elfogadni, mások eltérő véleményére türelmetlenül reagál, de ez a reakció olykor saját magával szemben is megnyilvánul. Tanácsunk: először kommunikációra törekedjünk, mielőtt „robbannánk”.

Szögletes forma: Hajlamos mások világlátását becsmérlően, lekicsinylően értékelni, becsvágyóan halad a saját útján. Amit meg kell tanulnia: bánjon szelídebben embertársaival és saját magával is.

Kerek forma: Más világnézeteket könnyen elfogad. Árnyoldala: fennáll a túlzott önszeretet veszélye.

Általában érvényes: ha a kisujj a negyedik lábujj alá fordul, két téma kapcsolódik össze egymással.

• Negyedik lábujj: a szeretetképesség, az adni és kapni tudás, a pénz és a szeretet, szerelem témája.

Hegyes forma: Extremitás a szerelemben, és a pénzzel, a fukarsággal és a pazarlással. Feladat: a harmónia megteremtése.

Szögletes forma: Nagy önbizalom, de egyúttal az arrogancia veszélye, merev álláspontok.

Kerek forma: Harmonikus adni és kapni tudás. Árnyoldala: mindenkinek meg akar felelni.

• Középső lábujj: kreativitás, fantázia.

Hegyes forma: Kreativitás.

Szögletes forma: Némiképp blokkolt állapot saját ötleteivel kapcsolatban.

Kerek forma: Kreativitása leginkább a külvilághoz igazodik, részben lemond saját ötleteiről.

Feladata: jobban kell képviselnie saját ötleteit, elképzeléseit.

• Második lábujj: önkifejezés, nyitottság, érzelmek és gondolatok.

Hegyes forma: Segítőkész ember, aki ezt a tulajdonságát erősen kifejezésre is juttatja.

Szögletes forma: Saját gondolatai is szögletesek, és ezeket nyomatékosan mások tudtára is hozza. Mások emiatt idegenkednek tőle.

Kerek forma: Csak óvatosan fejezi ki vágyait, érzéseit. Hajlamos a túlzott alkalmazkodásra.

Feladata: álljon ki saját magáért.

• Nagylábujj: az egész ember. Bánat.

Hegyes forma: Az illető túlzottan hajlamos a bánatra.

Szögletes forma: Hajlamos főképp a rosszat észrevenni.

Kerek forma: Az egyenesen előre néző lábujj olyan emberre utal, aki jól megtalálja a helyét a jelenben.

Jobb lábfej

• Kislábujj: félelem, respekt.

Hegyes forma: Félelmet nem ismer, bátran lépdel saját útján. Ha nem teljesíti be: szélsőséges félelemben él.
Szögletes forma: Visszahúzódás negatív élmények hatására. Feladata: tanuljon meg bánni a nyugtalansággal.
Kerek forma: Gyakori olyan embereknél, akik saját félelmeiket nem szívesen mutatják ki. Titkolják bizalmatlanságukat. Feladat: merje felvállalni a félelmeit.

• Negyedik lábujj: vonzalom.

Hegyes forma: Az érzékiség nyitott felvállalása.
Szögletes forma: Visszafogottság a témával kapcsolatban.
Kerek forma: Hajlamos túlságosan a konvenciók rabságába esni. Nehezére esik vonzalmat/érzékiséget testileg is kifejezni.

• Középső lábujj: agresszió, tettvágy.

Hegyes forma: Fenyegető robbanásveszély, felgyülemlett agressziók. Feladat: tanulja meg időben kifejezni, hogy mi nem tetszik neki.
Szögletes forma: Szélsőségekre hajlamos, cinikus. Helyesen feldolgozva: a gondolatok és a cselekedetek összhangban állnak egymással.
Kerek forma: Diplomatikusan bánik az agresszió témájával. Feldolgozatlan forma: nem meri kifejezni vágyait, kéréseit, és nyeli a mérgét.

• Második lábujj: kívánságok, vágyak.

Hegyes forma: A kívánságok céltudatos, olykor túlzottan közvetlen közlése.
Szögletes forma: Világos óhajok, amelyeket meg is tud valósítani. Olykor nem ismer kompromisszumot a megvalósításban, ezért másokban ellenérzéseket kelt.
Kerek forma: Olyan ember, aki mindig mindenkinek meg akar felelni, ezért lemond saját igényeiről. Tanácsunk: hallgasson inkább belső hangjára.

• Nagylábujj: az egész ember, boldogság, öröm.

Hegyes forma: Gyakran offenzív viselkedés. Ha harmonikusan beteljesedett: erős érzelmek, segítőkész.
Szögletes forma: Az érintettek általában saját maguk útjában állnak, „szögletesek”, kissé darabosak. Saját kívánságaival olykor másokban megütközést kelt.
Kerek forma: Nagy esélye van rá, hogy pozitív legyen az életérzése. Ha egyenesen előrenéz az ujj, dinamikusan halad az életben, diplomatikusan kommunikál.
A lábujjról olvasás során a következő pontokat kell figyelembe venni: Milyen a járása az illetőnek, hogyan áll, a test, a szellem és a lélek beosztása, valamint a lábfej formája. Sajátosságok, például tyúkszem, bőrkeményedés, deformációk, a lábujjak közötti távolság, a rüszt magassága és az ujjak hegye által formázott harmonikus ív.