Encián, üröm, ezerjófű, csili – a gyomor gyógynövényei

Mindez abból adódik, hogy a gyomornak az idegeken át közvetlen kapcsolata van az aggyal. Az agy úgy reflektál a megpróbáltatásokra, hogy utasítja a gyomrot, termeljen több savat. Ez aztán a gyomor felületét felmarja, a gyomornyálkahártyát gyulladásba hozza, és kialakul a gastritis. Ha aztán a gyomorsav mélyen behatol a gyomorfalba, fekély (ulcus) is létrejöhet.

A gyomor hatásos gyógynövényei

– Az agaragar védi a gyomor nyálkahártyáját a túlságosan sok savtól. Ezért egy teáskanálnyi agaragart vízben áztatva naponta többször fogyasszunk.

– Kitűnő gyógyító szer a cickafark is. A belőle készült ázalékból naponta háromszor fogyasszunk.

– Gastritis ellen jól bevált a darált lenmagból készített tea.

A gyomor ősi házi szerei

– Az üröm régóta ismert gyógynövény. Hatóanyagai segítenek gyomorgörcs és általában a gyomorban és a belekben fellépő fájdalmak ellen, de csillapítják a gyomorégést is.

– Az ezerjófű étvágyat csinál, a gyomor működését, az egész emésztést és a vérképzést is jótékonyan befolyásolja. Hatása különösen áldásos túlzott savképződés esetén.

– A sárga enciánból készült gyomorkeserű ösztönzi a gyomor mirigyeit a nyálkahártya jó működtetésére.

– Ki hinné, hogy a méregerős csili is a nyálkahártya védelmező szere. Legújabb kísérletek azt bizonyítják, hogy aki rendszeresen fogyaszt csilit, az ritkábban kap gastritist, és jobban elviseli az olyan gyógyszereket, amelyek izgatják a gyomrot. Ezért aztán az ételekhez használjunk bátran csilit.

Hatásos bioszerek visszérre

A visszerek nemcsak elcsúnyítják a lábat és fájdalommal járnak, hanem nagyobb bajt is okozhatnak. Mindenképpen segítenek gyógynövények.

A visszerek keletkezését elősegíti a végtagok túlzott terhelése, például jelentős túlsúly vagy terhesség következtében.

Élénkítő levendulaolaj-fürdő

– 5 csepp levendulaolajat (nyugtató), 3 csepp borókaolajat (vízhajtó) és 2 csepp rozmaringolajat (vérkeringést fokozó) 1 dl tejben oldjunk fel. Ezután töltsünk meg egy mosdótálat langyos vízzel, és öntsük bele a keveréket. 1520 percig áztassuk benne a lábfejünket, és mosogassuk vele a visszeres lábszárat. Ha magas a vérnyomásunk, tartózkodjunk ettől a lábfürdőtől. Ilyen esetben sós fürdő ajánlható: 5 evőkanál tengeri sót oldjunk fel 1 liter hideg vízben, és ebben áztassuk a lábunkat.

– A citromolajos borogatás megnyugtatja a visszereket. Fél liter hideg vízbe öntsünk 6 csepp citromolajat, mártsunk bele két törülközőt, és ezzel borogassuk a lábunkat. Mintegy 15 percig hagyjuk hatni a borogatást.

Gyógynövényteák

– 12 evőkanál mezei zsurlót 1 pohár forró vízzel öntsünk le, és 10 perc elteltével szűrjük. Ajánlott adag: 23 pohár naponta.

– 2 teáskanálnyi cickafarkat 1 pohár forró vízzel öntsünk le, és 510 perc múlva szűrjük. Ajánlott adag: 12 pohár naponta.

– 1 teáskanálnyi somkórót öntsünk le 1 pohár forró vízzel, és 1520 perc után szűrjük le. Ajánlott adag: legfeljebb 3 pohár naponta.

Étkezési tanácsok

– 1 pohár vízbe keverjünk 2 teáskanálnyi gyümölcsecetet, és mézzel édesítve naponta kétszer fogyasszuk.

– Minél több hajdinát, pohánkát együnk.

– Fogyasszunk sok őszibarackot, mert erősíti a vérereket.

– A narancs fehér héja, a grépfrút és a citrom sok P-vitamint tartalmaz, amely fontos a hajszálerek erősítéséhez, ezért minél többet együnk belőlük.

Fotó: Adobe Stock