Gyógynövények az úti patikába
Bárhová is szól a jegyünk, a gyógynövények és fűszernövények mindig hasznos társaink az úton. Segítenek, ha a szemünk nagyobb volt, mint a szánk, vagy ha idegesek vagyunk egy váratlan dugó miatt. Az alábbi receptek az útra magunkkal vihető gyógynövénypatika összeállításához adnak tippeket.
Rovarriasztó spray
A rovarok bizonyos illatoktól kifejezetten irtóznak. Az alábbi recept szerint készülő rovarriasztó spray-vel távol tarthatjuk a fullánkos támadókat, és ha mégis sikerül összeszednünk egy csípést, a spray kiválóan hűsíti azt.
Töltsön egy 100 ml-es szórófejes üvegbe 40 ml alkoholt és egy evőkanál almaecetet! Adjon hozzá 10 csepp illóolajat (pl. levendula, fahéj, rozmaring, borsmenta, citromeukaliptusz, citromfű vagy szegfűszeg), alaposan rázza össze, majd töltse fel annyi vízzel, hogy az üveg majdnem megteljen!
Tipp: A frissen leszedett lándzsás útifű szétmorzsolt levele is enyhíti a csípés fájdalmát és a viszketést.
Idegnyugtató cseppek utazáshoz
Az alábbi két recept segít megőrizni higgadtságunkat.
Nyugtató cseppek 1.:
1 evőkanál mozsárban zúzott kardamommag, 2 evőkanál cickafarkfű, 2 evőkanál lándzsás útifű, 200 ml alkohol (45% vol.).
Nyugtató cseppek 2.:
1 evőkanál levendula, 2 evőkanál kamilla, 2 evőkanál citromfű, 1 evőkanál mezei kakukkfű, 200 ml alkohol (45% vol.).
Bármelyik receptet készíti el, a gyógynövényeket töltse jól záródó üvegbe. A növények kb. 1/3 részt töltsék meg az üveget. Öntse rájuk az alkoholt, majd légmentesen zárja le az üveget, és tegye a belső ablakpárkányra! Pihentesse a keveréket kb. 2 hétig, és mindennap rázogassa meg az üveget! Ezután szűrje le, és töltse sötét színű patikai cseppentős üvegcsékbe!
Ha túlzásba vittük a napozást
A kamillatinktúra csodálatosan hűti, a körömvirágkenőcs pedig ápolja az égett bőrt.
A kamillatinktúra az idegnyugtató cseppekkel azonos módon készül.
Körömvirágkenőcs: 200 ml olaj (pl. olíva, jojoba vagy kókusz), 10 g méhviasz (tiszta, szűrt), 1 marék körömvirág (friss vagy szárított). Az olajat töltse hőálló üvegbe, majd vízfürdőben melegítse fel! Adja hozzá a körömvirágot, és főzze benne kb. 20 percig. Ezután szűrje le az olajat egy másik üvegbe, adja hozzá a méhviaszt, és ismét melegítse fel az egészet vízfürdőben, míg a viasz teljesen fel nem olvad. Alaposan keverje össze, majd vegye ki az üveget a vízfürdőből, hagyja kissé hűlni, majd még félig folyékony állapotban töltse át sötét színű tégelyekbe! Lassan hagyja kihűlni.
Rágcsáljunk fűszernövényeket!
A fűszernövények nem csak ételeinket teszik ízletesebbé. Vigyünk magunkkal néhány hasznos, gyógyhatású fűszert, amit szükség esetén csak el kell rágcsálnunk! A kardamom és az édeskömény frissen tart és élénkít, segíti az emésztést. Rágcsáljon el naponta háromszor néhány szemet belőlük!
Fotó: Adobe Stock
