Házi készítésű kenőcs hátfájásra

A krém vivőanyagaként tökéletes alap az olívaolaj, mert jól tolerálható, a bőr könnyen felissza, és önmagában is javítja a vérkeringést. Ez fontos, sőt, ez a kenőcs fő feladata, melegíteni és a keringést serkenteni. A tökéletes hatásról a csípős paprika és a gyömbér, mint fő hatóanyagok gondoskodnak.

Fontos a csípős paprika fajtája és a kivonat elkészítésének módja is

Alapszabály, hogy minél csípősebb a paprika, annál erőteljesebb lesz melegítő hatása. Azonban a Scoville-skálaérték (ez egy 1912-ben Wilbur L. Scoville gyógyszerész által alkotott skála, a paprikafajták csípősségének besorolásához) emelkedésével egyenes arányban megnő annak veszélye, hogy a csípősség irritálja a bőrt. Tehát ne a legerősebb, és ne a legenyhébb csípős paprikát válasszuk! A szárított jalapeňo paprika, a cayenne bors (ez is egy paprikafajta), vagy a serrano paprika kiválóan megfelel a célnak.

Noha általában a hatóanyagokkal szemben kíméletesebb hideg kivonási eljárást részesítjük előnyben, ezúttal kivételt teszünk, mert csak a meleg segítségével lehet megfelelő mennyiségű kapszaicint kioldani a paprikából. A meleg kivonatot a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékleten készítjük.

Hozzávalók:

• 200 ml olívaolaj
• 100 g csípős paprika
• 100 g bio minőségű, friss gyömbér
• 20 g méhviasz
• Opcionális: 5 g lanolin
• Opcionális: 5 csepp körtike illóolaj (vagy rozmaring, fahéj, gyömbér illóolaj)

A csípős paprikát felaprítjuk, lehetőség szerint mozsárban meg is zúzzuk, majd az olívaolajjal együtt tűzálló üvegtálba tesszük. A gyömbért egészen apróra metéljük és szintén az olajhoz adjuk. A tűzhelyen vízfürdőbe tesszük az üvegtálat az olajjal, és lassan felmelegítjük kb. 80°C-ra rendszeresen megkeverjük. Az elegyet további 15 percig melegítjük a vízfürdőben, majd hagyjuk lassan kihűlni (elzárjuk alatta a tüzet, de az üvegtálat a vízfürdőben hagyjuk). 2 óra múltán a folyamatot megismételjük, majd a forró olajat gézen vagy kávészűrőn átszűrjük.

A még meleg olajhoz hozzáadjuk a méhviaszt és esetleg a lanolint, majd az edényt visszahelyezzük a vízfürdőbe és addig melegítjük, míg a viasz felolvad és feloldódik az olajban. Ekkor kivesszük a vízfürdőből. Ha szeretnénk illóolajat is tenni bele, akkor hagyjuk kissé kihűlni, és csak akkor tegyük bele. Ha a kenőcs illóolaj nélkül készül, akkor azonnal tiszta tégelyekbe tölthető. A tégelyeket csak akkor szabad lezárni, ha a kenőcs már teljesen kihűlt, nehogy pára csapódjon ki a doboz tetejének belső felületén, ami penészedést eredményezhetne.

A kész kenőcs eltarthatósága megegyezik az olívaolaj eltarthatóságával; ami kb. egy évet jelent. Célszerű a tároló tégelyt feliratozni, és feltüntetni a készítés dátumát is. Ha kinyitáskor úgy érezzük, hogy a krém avas szagú, vagy megváltozik a kenőcs állaga, nem szabad felhasználni, ki kell dobni.

Milyen panaszok estén alkalmazható a kenőcs?

Ezt a krémet használhatjuk izomfájdalmak, rándulások, izomkeményedés, izomláz, hátfájás, vállfájás, tarkótáji, nyaki fájdalmak kezelésére. A recept összetételénél említett illóolajok támogatják, erősítik az alapkrém melegítő hatását. Illóolajok alkalmazása esetén mindig figyelembe kell venni a gyártó adagolási javaslatát. A csípős paprikás kenőcs esetében a kis mennyiség előnyösebb, hiszen nem szeretnénk, ha a krém kicsípné, irritálná a bőrt. Ezért ajánlott a lanolin – magyarul gyapjúviasz – alkalmazása, mert ápolja és védi a bőrt a csípős kapszaicin hatásától.

Előfordul lanolinnal szembeni allergia is, tehát ebben az esetben azt kell kihagyni a receptből. A lanolin vegán alternatívája lehet a Softlanae 649, a Softisan 649, vagy a Veggisoft nevű anyag. Ha valaki a méhészeti termékekre allergiás, a méhviaszt kandelilla-viasszal helyettesítse.

A krém ellenjavallt kisgyermekeknek és várandós kismamáknak. Mielőtt nagy területen alkalmaznánk, kisebb bőrterületen próbáljuk ki, pl. az alkar belső oldalának bőrén. Ne alkalmazzuk huzamosabb időn át, mert túl gyakran ismételve perifériás idegkárosodást okozhat. Azonnal abba kell hagyni a krém használatát, ha irritálni kezdi a bőrt. A kezelés után azonnal alaposan kezet kell mosni, és a krém még kis mennyiségben sem juthat az arcbőrre, vagy a szembe. Nem tanácsos fedetlen bőrfelületen alkalmazni.

Fotó: Adobe Stock