Étrendkiegészítők és a rák
Sajnos a legtöbb onkológiai páciens nem egyeztet kezelőorvosával, akinek sejtelme sincs róla, hogy betege milyen növényi hatóanyagokat, ásványi anyagokat, vitaminokat stb. szed az orvosi kezelés mellett. Sokan attól tartanak, hogy orvosuk megmosolyogja, esetleg kritizálni fogja őket, vagy egyszerűen csak irrelevánsnak tartják az orvos szempontjából, ezért inkább titokban tartják az alkalmazott étrendi kiegészítők szedését. Pedig nagyon is fontos lenne az orvosnak tudni, hogy mit szed a beteg, ugyanis a kemoterápia, a sugárkezelés és a hormonális kezelések hatását némelyik természetes hatóanyag jelentősen befolyásolhatja, és nem mindig pozitívan. Legrosszabb esetben bizonyos készítmények gyengítik az orvosi kezelés hatékonyságát.
Mely vitaminok befolyásolják a gyógyulást?
A Journal of Clinical Oncology egyik számában publikált kutatás eredménye megerősítette azt a feltételezést, miszerint bizonyos, főképp a kemoterápia előtt vagy az alatt szedett étrendi kiegészítők hatására megnő a betegség kiújulásának kockázata és a halandóság. Ilyen, nem kívánatos hatással járhat pl. az A-vitamin vagy a B12-vitamin, amely kölcsönhatásba lép a kemoterápiás szerekkel, aminek hatására a kezelés hatékonysága csökken. Általában a B-vitaminok szedése ellenjavallt kemoterápiás kezelés alatt. Természetesen, ha a laborértékek alapján kiderül, hogy a beteg B-vitamin-hiányban szenved, akkor indokolt a hiány pótlása, de ez a legtöbb esetben nincs így, és elegendő, ha a páciens változatos, teljes értékű étrendet fogyaszt. Az enyhe vitaminhiányban szenvedő, amúgy egészséges emberek igényeire kifejlesztett multivitamin-készítmények szedése szintén nem indokolt az onkológiai kezelések keretében.
A másik példa a vas, amit sok emlőrákos nő szed a kezelés alatt, a vérszegénység megelőzése érdekében. De a vaspótlás is csak akkor indokolt, ha valakinél laboratóriumi lelettel igazolható vérszegénység áll fenn. A vas szedése ugyanis bizonyítottan növeli a betegség kiújulásának kockázatát. Fontos tisztában lenni vele, hogy minden rákos daganat más, mindegyik különbözik a többitől. A hormonra érzékeny daganatok esetében az egyes tumorok különbözhetnek abban, hogy a sejteknek milyen receptoraik vannak, milyen útvonalon (vérerek vagy nyirokerek) terjednek és mely kemoterápiás szerekre reagálnak. Ennek alapján egyénre szabott kemoterápiával zajlik a kezelés is. Éppen ezért fontos, hogy ha valamilyen növényi hatóanyagot, étrendi kiegészítőt stb. szeretnénk szedni, arról feltétlenül konzultáljunk a kezelőorvossal, illetve az onkológiában is jártas természetgyógyásszal, terapeutával.
Echinacea és az emlőrák
Nemcsak a vitaminokkal, hanem a gyógynövényekkel és az úgynevezett immunstimulánsokkal is érdemes csínján bánni. Lényegében minden daganatos betegségnél (és egyébként az autoimmun betegségek esetében is) kritikusnak mondható a vörös kasvirág (Echinacea purpurea) kivonatainak szedése. Főként azoknak szigorúan ellenjavallt, akik a nyirokrendszer valamely rosszindulatú daganatában szenvednek (limfómák, pl. Hodgkin-kór, vagy az ún. non-Hodgkin-limfómák). Egy 2020-ban végzett kutatás szerint az Echinacea egyes hatóanyagai kedvezhetnek a daganatképződésnek, illetve felgyorsíthatják a daganatok növekedését!
Feltétlenül kerülendő az orbáncfű szedése emlőrák esetén!
Az emlőrákban szenvedő hölgyeknél gyakran a sugárkezelés vagy a kemoterápia után hormonkezelést is alkalmaznak. A mellrák kezelésében egyik gyakran alkalmazott készítmény a tamoxifen, amit a betegeknek éveken át szedniük kell. Mivel ezt az anyagot végül a máj választja ki a szervezetből, nem tanácsos közben orbáncfű tartalmú készítményt is szedni, mert azok feldolgozása és anyagcseréje szintén a májban zajlik. Az emlőrák diagnózisa sok érintettnél érthető módon szorongást és depressziót eredményez, amit sokan orbáncfűkészítmények szedésével igyekeznek enyhíteni. Azonban az orbáncfű szedése jelentős mértékben fékezi a tamoxifen hatását, így a rák kiújulhat.
Egészséges étrend és testmozgás
Szerencsére léteznek olyan kiegészítő, kisegítő módszerek, amelyek nem keresztezik a hivatalos orvosi kezelést, sőt, annak hatását képesek erősíteni, támogatni. Az első, általános, talán banálisnak tűnő, de valóban hatásos módszer az egészséges, természetes tápanyagokban gazdag étrend. Ez azt jelenti, hogy az étel mindig friss, jó minőségű alapanyagokból készül, az étrend változatos, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, és nélkülözi a készételeket, késztermékeket.
Az élettani szempontból értékes étrend nem egyhangú és nem unalmas, ezért szabad és kell is fűszereket használni, fontos, hogy az étel élvezhető és örömforrás legyen. Az öröm megélése erősíti az immunrendszert is. Nem tanácsos úgynevezett rákdiétákat tartani, mert azok gyakran értékes tápanyagoktól fosztják meg a szervezetet, amire pedig égető szüksége van, pláne a megterhelő kezelések idején. Ugyanakkor az egyáltalán nem baj, ha a beteg étrendjében csökkenti a cukor, a finomliszt, az állati eredetű zsiradékok és fehérjék arányát. A cukrot úgy célszerű használni, mint a fűszereket, tehát csak kis mennyiségben. Ajánlottak az úgynevezett erőlevesek, sok zöldségből és biobaromfiból, esetleg biomarhahúsból. Hasonlóan jótékony hatású és energiával tölt fel a klasszikus zabkása (porridge). Erős fáradtság, kimerültség érzete esetén célszerű a háztartás ellátásában segítséget igénybe venni, főképp, ha valaki gyermeket nevel vagy idős személyeket kell ápolni.
A friss levegőn végzett kímélő testmozgás szintén remek immunerősítő – pláne sugárkezelés és kemoterápia idején. Hetente háromszor-négyszer, alkalmanként 30-40 perc mozgás javasolt a szabadban. A mozgás intenzitása közepes legyen. A kerti munka erre a célra nem elegendő, helyette javasolt az ütemes, gyors gyaloglás, a skandináv gyaloglás (nordic walking), a kocogás, a tempós úszás vagy a kerékpározás. Egyre több kutatás eredménye igazolja, hogy emlőrák esetén a testmozgás legalább annyira hatékony, mint egy gyógyszer – ami ráadásul mellékhatások nélkül és bármikor alkalmazható. Érdemes belevágni, testünk meghálálja!
Fotó: Adobe Stock
