Ezek a jelek már lelki nehézségre utalhatnak a gyerekeknél
Kisiskolás- és kamaszkorban a tartósan rossz hangulat, a hirtelen visszahúzódás, az önhibáztatás, a motiváció elvesztése, a fokozott ingerlékenység vagy az alvási szokások jelentős megváltozása jelezhet mélyebb lelki nehézségeket. Ezeknél a változásoknál különösen fontos a korai felismerés és a segítségkérés. Nem érdemes megvárni, amíg a nehézségek „maguktól” elmúlnak, ilyenkor a figyelem és a támogatás lehet a legerősebb eszközünk.
A gyerekek 40% tapasztal pszichoszomatikus panaszokat
Az 5., 7., 9. és 11. osztályosokat vizsgáló, az ELTE és a Heim Pál Gyermekkórház által végzett nagy, reprezentatív HBSC‑felmérés (Iskoláskorú Gyermekek Egészségmagatartását vizsgáló nemzetközi kutatás) szerint a lányok közel kétharmada, a fiúk több mint 40%-a tapasztal rendszeresen pszichoszomatikus panaszokat, ilyen például a fáradtság, az alvászavar, a fejfájás vagy az ingerlékenység. Kiemelendő, hogy a leggyakoribb probléma a tartós kimerültség, amely minden második gyermeket érint. Mindez összefüggésbe hozható a mai képernyőközpontú és online térre épülő életmóddal, valamint a már korán megjelenő teljesítménykényszerrel, amelyek együttesen könnyen megbillenthetik a gyermekek lelki egyensúlyát.
Fotó: Adobe Stock
