További érdekes cikkek a magazin szeptemberi tartalmából

Helen Doron: Születésünktől fogva szüntelen tanulunk

Az egész úgy kezdődött, hogy egy háromgyermekes édesanya otthon végezhető munkát szeretett volna, és egy módszert, amivel a gyermekeit könnyedén taníthatja idegen nyelvre. 40 év alatt 5 kontinens több mint 40 országában 3 millió gyermek tanult meg angolul az ő módszerével. Elindult a spanyol nyelvű program, egész napos óvodákat hoztak létre, matematikai és mozgásfejlesztő programokat indítottak. Mindehhez hozzájárult a transzcendentális meditáció és a vegetáriánus életszemlélet. Magyarországon járt és exkluzív interjút adott a Természetgyógyász Magazinnak Helen Doron.

A szív híd az anyagi és a szellemi világ között

Az emberek többsége úgy véli, a szív egyetlen feladata, hogy vért pumpáljon az érrendszerbe. Valóban, a szívnek ez az egyik legfontosabb feladata. Senki nem vonja kétségbe a tényt, hogy a szív egyfelől szív, a másik irányba pedig pumpál, présel, és fenntartja a vérnyomást.

Aki alaposabban odafigyel, és egy kicsit elgondolkodik, abban bizonyos kételyek merülhetnek fel. A vér kb. 40%-át sejtes elemek alkotják. Ezt a sűrű folyadékot képes lenne egy öklömnyi szerv 80 éven át, vagy még annál is tovább, szünet nélkül pumpálni a hihetetlenül hosszú érhálózatba? A szakirodalom szerint az emberi test érrendszerének összesített hossza 60 000 km (ez a Föld kerületének másfélszerese!), de egyes adatok szerint ennél jóval hosszabb, és összesített hossza elérheti az egyenlítő két-háromszorosát is. Ráadásul a periférián lévő hajszálerek fala áteresztő, tehát az érrendszer nem zárt, hanem nyitott rendszer a környezete felé. Természetesen el kell ismerni, hogy a szív ultrahangos vizsgálata során elénk táruló kép nagyon meggyőző tud lenni, ha arról van szó, hogy a szívben a pumpát lássuk.

Miért hullik a hajunk két hónappal a nyár után?

Ahogy a fák lehullatják a leveleiket, az emberek is több hajat veszítenek ősszel. Ez egy természetes biológiai ciklus része, sokan tapasztalnak a nyár elmúltával, szeptember-október környékén fokozott hajhullást. Ez a jelenség nem véletlen, és több evolúciós, élettani, környezeti és életmódbeli tényezőre vezethető vissza. Napi 50-60 hajszál elveszítése természetesnek tekinthető.

A haj növekedési ciklusa három szakaszból áll: anagén (növekedési), katagén (átmeneti) és telogén (nyugalmi) fázis. A telogén fázis végén a hajszál kihullik, és helyére új nő. Ha valamilyen stresszhatás – például erős UV-sugárzás, tápanyaghiány vagy fizikai megterhelés – éri a szervezetet, az a hajszálakat idő előtt a telogén fázisba terelheti. Mivel ez a folyamat késleltetve hat, a kiváltó ok után 2-3 hónappal jelentkezik a hajhullás. Ha júliusban sétáltunk sokat a tűző napon fejfedő nélkül, erre a stresszre a hajunk szeptember környékén reagál hajhullással. 

Biogeometria: egy egyszerű energetizáló módszer

A felfedezés fél évszázados és olyan roppant kézenfekvő, hogy nehéz elhinni. Dr. Ibrahim Karim építész felfedezése, miszerint a biogeometrikus alakzatok kölcsönhatásba lépnek az egyetemes energiával, kiegyensúlyozó hatást gyakorolva a biológiai rendszerek minden energiaszintjére, egyszerű, de nagyszerű. Lássuk, hogyan vehetjük ennek hasznát a mindennapokban!

Koenzim Q10 és a szélütés

A koenzim Q10 gyulladásgátló hatású, stabilizálja a mitokondriumok működését, fontos szerepet játszik a sejtszintű energiatermelésben, és szélütés esetén képes megelőzni az idegsejtek pusztulását. A szélütés, angol nevén stroke a fejlett ipari országokban annak ellenére a második leggyakoribb halálok, hogy a modern terápiás eljárásokkal jelentősen csökken az érintett betegek halálozási rátája. A magyarázat az, hogy nagymértékben nő az előfordulás gyakorisága. Az időskor már önmagában kockázatot jelent, tízből nyolc páciens 60 évesnél idősebb. Az érintettek között több a férfi, mint a nő.

Fermentálás: Vízkefir készítése limonádé

A vízkefirt tejsavbaktériumok, ecetsav-baktériumok és élesztőgombák állítják elő. Ezek a mikrobák kocsonyás állagú, kristályokhoz hasonló kinézetű telepekké állnak össze. Ha citromlével elkevert cukros vízbe teszik őket, az oldatból kellemes ízű, limonádészerű italt készítenek. A folyamat során savak termelődnek, valamint egy kevés alkohol is (0,2–2%). Emellett a mikrobák A-, C- és D-vitamint és a B-vitamin-csoport néhány tagját, pl. folsavat is előállítanak.

A vízkefir készítéséhez víz, cukor, citromlé és vízkefirkristály szükséges. Ha magasabb ásványianyag-tartalmú italt szeretnénk, tehetünk bele aszalt gyümölcsöt, pl. fügét, datolyát, mazsolát. A keveréket legalább 12 órán át kell hagyni erjedni, fermentálódni. Minél hosszabb ideig hagyjuk dolgozni a mikroorganizmusokat, annál több cukor fog átalakulni savakká és alkohollá, valamint szén-dioxiddá.

A cikkek teljes terjedelemben a magazin szeptemberi számában olvashatók.

Fotó: Adobe Stock