tgymagazin.hu
Egészséges alvás
Aki éjszaka nem tudja kipihenni magát, annál nagyobb eséllyel alakulnak ki testi és lelki betegségek. Evés nélkül hosszabb…
Szuperkoherencia: az emberiség túlélésének záloga
Korunk egyik legnagyobb gondolkodója, László Ervin professzor, társadalomfilozófus. Szerinte tudományos paradigmaváltásra van szükség ahhoz, hogy az emberiség fennmaradjon.…
Burgonya az étlapon 3.
A burgonya őshazája a dél-amerikai Andok hegység. Innen került a spanyolok közvetítésével a tizenhatodik században Európába, és terjedt…
A színek ereje
A színek vidám hangulatot kölcsönözhetnek, de agreszszívvé is tehetnek. Befolyásolják a szaglásunkat és az ízlelésünket is. A színek…
Alexander- technika
Az Alexander-technika holisztikus, jól bevált módszer a tartáshibák okozta izomfájdalmak oldására, a természetes testi-lelki egyensúly helyreállítására. Mindez automatikusan…
Hátfájdalom: mi áll a háttérben?
Aligha akad bárki, akinek ne fájt volna a dereka – legyen szó lumbágóról vagy diffúz, tompa fájdalomról. A…
Luxuskényeztetés a Dolomitok városában
A magyar utazók számára mindig vonzó célpont Ausztria meseszép tartománya, Tirol. Ám ha valaki a síelésen kívül más…
Vitamin bomba: a bogyós gyümölcsök csodás ereje
A csipkebogyó a legmagasabb C-vitamin tartalmú honi bogyós termés. Körülbelül annyi benne a C vitamin, mint az acerola…
A boldogság kulcsa az önszeretet
„Az intuitív szellem szent adomány, és a racionális értelem hűséges szolga. Olyan társadalmat teremtettünk, amely a szolgát tiszteli,…
Narancs – Immunitásunkat erősítő, zamatos gyümölcs
A narancs (Citrus sinensis) örökzöld, olykor tüskés fa termése. Eredete Kínáig nyúlik vissza, ma azonban a bolygó trópusi…
Adaptogén gyógynövények pozitív hatásai
Az adaptogének szupersztárok a gyógynövények világában. Ellenállóbbá tesznek minket a stresszel szemben, javítják fizikai teljesítőképességünket és általában véve…
Ügyeljen a testtartására!
A váll és a tarkótájék fájdalma manapság széles körben elterjedt panasz. Általában a rossz testtartás okozza, amit munka…
