Csodabogyó, amely támogatja immunrendszerünket: Fekete berkenye (Aronia melanocarpa)
Észak-Amerikában évszázadok óta a megfázás és az influenzaszerű fertőzések hagyományos ellenszere a fekete berkenye termése, amely mára, főként…
Brokkoli – az egykori egzotikum mára hétköznapi zöldségünk lett
A brokkoli (Brassica oleracera var. italica), amelyet spárgakáposztának, téli karfiolnak is neveznek, a karfiol rokona, de annál sokkal…
Borágó az étlapon
A borágót (Borago officinalis) uborkafűnek is nevezik. Virágai szemet gyönyörködtető kék színben pompáznak. Eredeti hazájából, a mediterrán térségből,…
Gyógyító kövek
A drágakövek ősidők óta elbűvölik az embert színpompás ragyogásukkal, csillogásukkal. De ennél többet is tudnak, hiszen a bennük…
Az immunrendszer képes tanulni
Az immunrendszer rendkívül képlékeny, állandóan alkalmazkodó, tanulni képes, nagyon komplex rendszer. Ha oltásokkal, antibiotikumokkal, túlzásba vitt higiénével manipuláljuk,…
Vitamin bomba: a bogyós gyümölcsök csodás ereje
A csipkebogyó a legmagasabb C-vitamin tartalmú honi bogyós termés. Körülbelül annyi benne a C vitamin, mint az acerola…
Narancs – Immunitásunkat erősítő, zamatos gyümölcs
A narancs (Citrus sinensis) örökzöld, olykor tüskés fa termése. Eredete Kínáig nyúlik vissza, ma azonban a bolygó trópusi…
Miért pont a parlagfű a mumus?
A parlagfű Észak-Amerikából származó egynyári növény, a jégkorszak után jelent meg, és az utóbbi 200 évben sikeresen terjedt…
Vitaminok a nyári terményekben
Már túl vagyunk a karácsony és az újév megpróbáltatásain. Milyen csoda lenne, ha ebben az évszakban is a…
A bőség ára: veszélyben a máj
A máj elzsírosodása minden negyedik európai polgárnál megtalálható, és a tendencia növekszik. Az esetek többségében a túlságosan bőséges…
A hagyma mint vitaminforrás
A hagyma több mint élelmiszer, és ezt korunk tudománya egyre több vizsgálattal igyekszik igazolni. Orvosi szempontból több mint…
Fogyókúra és a turmixok
Különféle algák fogyasztásával könnyűszerrel megvalósítható az egészséges fogyás. A természetes alapanyagú új energiaitalok nemcsak a felesleges kilóktól szabadítanak…
