bélflóra
GutBalance – A bélflóra egyensúlyát biztosító étrend
Ezúttal arról olvashatnak, milyen étrenddel biztosítható a bélflóra egyensúlya, hogyan támogathatjuk leghatékonyabban a hasznos, és szoríthatjuk vissza a káros bélbaktériumok szaporodását.
Új eredmények a krónikus gyulladásos bélbetegségekkel kapcsolatban
Az orvostudomány évtizedekig az autoimmun-betegségek közé sorolta az ún. krónikus gyulladásos bélbetegségeket. Ez azt jelenti, hogy a szervezet immunrendszere tisztázatlan okból egyes szövetek, szervek ellen…
Jön a nyár, készítsünk friss salátákat!
A ma ismert leveles saláták a vadsaláta (Lactuca virosa) családjába tartoznak, és fajtától függően vagy Ázsiából (Kínából), vagy a Földközi-tenger medencéjéből (főként Itáliából) származnak. A…
Az itthon termő szuperélelmiszer kisokos
Az úgynevezett szuperélelmiszerek azért kapták ezt a kitüntető megnevezést, mert gazdagok vitaminokban, nyomelemekben, fehérjékben és különféle, értékes növényi hatóanyagokban. Sokan ezért fogyasztanak rendszeresen açai bogyót,…
A mikroműanyag könnyen kiszűrhető a vízből
A mikroműanyag szinte mindenütt jelen van, és az ivóvízzel, valamint ételeinkkel szervezetünkbe is bejut, és károsítja egészségünket. Néhány kutató megtalálta a módját, miként lehet a…
Gyógyíthatók az autoimmun betegségek?
A szervezet vagy egy része „tűzbe jön”, amikor valamilyen idegen betolakodó vagy károsítás lép fel a testünk valamely pontján. Ezt a „tűzbe hozást”, gyulladást idegen…
Irritábilis bél szindróma: új utak a kezelésben
Az irritábilis bél szindróma (IBS) megkeseríti az érintettek életét. Kellemetlen, görcsös fájdalom, puffadás, hasmenés vagy székrekedés kínozza őket. Az esetek több mint 50 százalékában a…
Erősítsük a bélflórát pre- és probiotikumokkal
Egyre több kutatás bizonyítja be, hogy a bélflóra fontos hatással van az immunrendszer működésére, illetve szerepet játszik az autoimmun-betegségek kialakulásában, például a krónikus gyulladásos bélbetegségek…
Feketegyökér az étlapon
A feketegyökér (Scorzonera hispanica) a Földközi-tenger medencéjében őshonos növény. Sebfertőzések, csonttörés és kígyómarás elleni gyógynövényként már az ókorban is alkalmazták. A XVII. század óta Spanyolországban…
Fermentált élelmiszerek – egészségbomba
A nyári és őszi hónapokban valóságos zöldségdömping van. A fermentálás ősidők óta ismert technikája kiváló módja annak, hogy a gazdag termést eltegyük a zöldségekben szegény…
Allergia: nem a természet a bűnös
Az allergia a gyulladások egyik különleges fajtája. Olyan gyulladás, mely egy egyébként az ember számára közömbös, nem ártalmas, nem fertőző külső ágenssel való találkozásra (pollen,…
Gyógyító kenyér
„Néktek adom eledelül a maghozó füveket” – olvashatjuk a Bibliában, s ahogy alakult az emberiség története, ez részben jól, részben rosszul, de megvalósult.
