terápia
A sóhajtozás több mint puszta érzelemnyilvánítás
A sóhajtás sokkal több, mint a megkönnyebbülés, a frusztráció vagy a vágyakozás kifejezése. Egy új tanulmány kimutatta, hogy a mély légzés döntő szerepet játszik a…
A tudattalan fogadalom nagyon nagy erő – Beszélgetés dr. Angster Mária pszichoterapeutával
Dr. Angster Mária már az elején leszögezi: nem az ő személye az érdekes, hanem a munkája és az, amit képvisel. A családállítással kapcsolatban sok a…
Hormonális eredetű depresszió
Különösen a jelentős hormonális változásokkal járó időszakokban, pl. serdülőkorban, a klimax idején, illetve a szülést követő hetekben gyakoriak az erős hangulati ingadozások, lelki mélypontok. Legrosszabb…
Örömteli nyugdíjas évek – Mit tehetünk, hogy sikerüljön?
A legtöbbünk többé-kevésbé tart a megöregedéstől és az öregkortól, hiszen az sokak szerint egyet jelent a hanyatló egészségi és szellemi állapottal, nem is beszélve a…
További érdekes cikkek a magazin január- februári számának tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin január- februári számában olvashatók.
Versenyfutás a vírusokkal- Nyerjünk időt homeopátiával
Vírusfertőzés, ha nem javul három nap alatt, jöjjön vissza – hangzik el gyakran az orvosnál, ha torokfájással, influenzás tünetekkel, náthával megyünk el a rendelőbe.
Szelíd módszerek a long – Covid kezelésében
Sokan számolnak be lezajlott Covid-fertőzést követően úgynevezett long-Covid állapotról, amely jelentősen rontja életminőségüket. A tünetegyüttes akár 200 különböző tünet formájában jelentkezhet, amelyek az érintettek életét…
Hatásos terápiák ízületi kopás esetén
Az artrózis az ízületi porckopás orvosi neve. Gyakori velejárója a fájdalom, amely egyúttal korlátozza az érintett ízület szabad mozgását. Az artrózis újabban már a fiatalabb…
A K vitamin szerepe az egészség megőrzésében
A D-vitamin „helyes” szedésével kapcsolatban egyre gyakrabban kerül szóba a K2-vitamin: egyesek azt állítják, a D-vitamin nagy dózisban csak akkor használ, ha azzal együtt K2-vitamint…
Vegyük lazán az alvászavarokat!
Az embert eredetileg alvásra tervezték, hogy ilyen módon pihenje ki magát a teste, a lelke és a szelleme. Ennek ellenére egyre többen találják nehéz feladatnak,…
Az immunrendszer erősítésének természetes módszere
Legkésőbb ősszel sokakban felötlik a kérdés, hogyan vértezhetnénk fel immunrendszerünket a téli időszakban fenyegető vírusfertőzésekkel szemben. Dr. Rainer Brenke fizikoterápiás szakorvos tanácsai.
Az ízületi kopás kezelésének természetes módszerei
Az artrózis napjainkban világszerte a leggyakoribb panaszt okozó kórkép. De valójában betegség? Enyhébb fokozatai, amikor a reggeli ízületi merevséget 15-20 perces mozgatással meg lehet szüntetni,…
