Tallózás a növénygyógyászat világából – otthoni praktikák
A Torontói Egyetem táplálkozástudományi intézetének kutatói kiderítették, hogy azok, akik egy bizonyos fajta génnel rendelkeznek, minden egyéb tényezőtől függetlenül jobban vonzódnak a cukros ételekhez és italokhoz. Aki ilyen génnel született, annak nem kell lemondania az édességről, csupán a káros finomított cukor helyett édes gyümölcsöket és természetes cukorpótló növényeket kellene fogyasztania, melyek nem okoznak betegséget és súlyfelesleget. Erre a célra javasolható a jázminpakóca (Stevia rebaudiana), mely különleges gyógynövény és kalóriamentes édesítőszer egyben. A jázminpakóca a II. típusú cukorbetegség és testsúlyfelesleg ellen igen hatásos.
Mellesleg vérnyomáscsökkentő, baktérium- és vírusölő, fertőzésgátló hatású.
Egy csapott evőkanálnyi szárított levél 2 dl vízben való főzete fedezi egész napi édesítő adagunkat. A porrá őrölt leveleket süteményekbe porcukorként használhatjuk.
Márciusi májusfa
A májusfa téli megfelelője, ami Hollandiából érkezett hozzánk. Házilag is könnyen elkészíthető. Egy magas vízzel teli vázába állítsunk kopasz gyümölcs- vagy díszfaágakat, díszítsük fel friss és szárított virágokkal, díszekkel, szalagokkal. Amíg kibújnak a földből az első színes virágok és megkezdődik gyümölcsfáinkban az életadó nedvkeringés, addig a kivirágoztatott, hangulatos faágak látványából meríthetünk erőt a tél depressziómentes túléléséhez.
Gyógyszappan házilag
A legegyszerűbb megoldás, ha gyógynövényüzletben megvásároljuk, de ezt nem mindenki engedheti meg magának. Nagyanyáink házi szappanfőzése komplikált és időigényes volt, dekoratívnak és illatosnak sem volt mondható.
Ma már kapható a hobbiboltokban glicerintömb, melyből kisebb darabokat vágunk és hőálló edényben felmelegítjük.
Kissé hűlni hagyjuk, majd belekeverjük a színező- és illatosító anyagokat. Ezek lehetnek szárított és porított levendula, citromfű, rozmaring, zsálya vagy színes rózsaszirmok, ízlés szerint pár csepp igazi illóolaj.
Fotó: Adobe Stock
