Buteyko-módszer: a légzésen múlik minden!
Konstantin Pavlovich Buteyko professzor most lenne százesztendős. Az általa kifejlesztett légzéstechnikával – ami a Buteyko-módszer hívei szerint az…
Az időjárás hatása egészségi állapotunkra
Sokan érzik, hogy az időjárás, hatással van közérzetükre, és általában nem tévednek. A csikorgó fagy, a sűrű köd,…
Homeopátiával a kínzó asztma ellen
Amióta hatásos asztma elleni inhalációs spray-k állnak rendelkezésünkre, az asztma már nem olyan rémisztő betegség, mint egy évszázaddal…
Természetes segítség a férfi erő visszaszerzéséhez
Hogy a nők rendszeresen eljárnak szűrővizsgálatra a nőgyógyászukhoz, az nagyjából természetes. A férfiaknál már más a helyzet, a…
Felüdülés és wellness a szemeknek
Modern életstílusunk komoly kihívás elé állítja látószervünket: olvasás, írás, kicsi és nagy monitorok nézése, vibráló képernyők, vibráló fények,…
Burn-out: találjunk vissza önmagunkhoz
A kiégés korunk általános jelensége, de nem vagyunk neki teljesen tehetetlenül kiszolgáltatva. Fontos időben felismerni a jeleket, és…
Kálium: sejtjeink egyik legfontosabb ásványi anyaga
A kálium sokféle funkciót tölt be az emberi szervezet működésében. Nélkülözhetetlen ásványi anyagról van szó, amely feltétlenül szükséges…
Hatásos gyógymódok érelmeszesedés ellen
Az artériák elmeszesedése, az érfalak megkeményedése drámai következményekkel járhat, de a nagy kockázatú csoporthoz tartozó emberek megfelelő életvitellel…
Clusterfejfájás: elviselhetetlen szenvedést okoz
A clusterfejfájás a fejfájás talán legerősebb fajtája. A fej egyik oldalára kiterjedő időszakonként fellángoló fájdalomrohamok formájában jelentkezik, jellemzően…
Böjtvariációk
A kabátot még fázósan húzzuk össze a nyakunkon, de az a kicsi pont ott fönn az égen már…
A böjt veszélyei
Az évek múlásával kevésbé fontos, hogy milyen és mennyi tápanyagot viszünk be a szervezetünkbe, sokkal inkább az kerül…
Böjt: regenerálódás testnek, szellemnek és léleknek
A böjt ősi tradíció. Míg régebben vallási és gyakor- lati okokból böjtöltek, ma in- kább az egészségügyi vonatkozások…
