Covid esetén segíhtet a spirulina alga
A spirulinát mikroalgaként emlegetik, valójában a cianobaktériumok csoportjába tartozik. Ezek édesvízben és tengervízben egyaránt jól megélnek, tápanyagtartalmuk meglepően magas, és jó ideje szárított formában, étrendi kiegészítőként is kaphatók. A 35 spirulinafajta közül az Arthrospira platensis (Spirulina platensis) a legelterjedtebb, legismertebb. Gyulladásgátló, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságai miatt a Covid kezelésében is tesztelték. A Frontiers in Immunology c. szakfolyóiratban közölt cikk szerint a spirulina pozitívan befolyásolta a Covid-fertőzés lefolyását.
- Hét napon belül a kontrollcsoportban 15-en meghaltak (15,3%), a spirulinát szedő csoportban senki.
- A nem intenzív ellátásban részesülő spirulinacsoportban szignifikánsan csökkent a gyulladásos paraméterek (IL-6, TNF- α, IL-10, CRP, IP-10) szintje.
- Az intenzív osztályon ápolt, spirulinát szedőknél is csökkent a MIP-1 α- és az IL-6-szint.
- A spirulinacsoportban a vér oxigéntelítettsége is szignifikánsan magasabb volt, mint a kontrollcsoport tagjainál.
- A spirulinacsoportban a véralvadási hajlam, ezen keresztül pedig a trombózishajlam is jóval alacsonyabb volt, mint a kontrollcsoportnál.
A spirulina pontos hatásmechanizmusa egyelőre ismeretlen, de a kutatók feltételezik, hogy nem egyetlen, hanem több hatóanyag együttesének köszönhetők a megfigyelt hatások. A spirulina gazdag fehérjékben, vitaminokban (különösen B-vitaminokban) és ásványi anyagokban. Ráadásul ezek könnyen felszívódnak, mert a spirulinában nincs cellulóz. Azt már korábban megállapították róla, hogy rendszeres szedésével növekszik az immunglobulin-A (Ig-A) szintje, ami erősíti a nyálkahártyák ellenálló képességét, aktiválja az ölősejteket és fokozza az interferon-gamma termelődését. E hatások együttesen megerősítik a szervezet ellenálló képességét a kórokozók ellen.
Spirulina gyulladáscsökkentő hatása
Emellett a spirulina két különleges anyagot tartalmaz: a kalcium-spirulánt (Ca-Sp) és fikocianobilint (PCB). Mindkettő gyulladáscsökkentő, antioxidáns és vírusellenes hatású:
- A Ca-Sp in vitro gátolja számos vírus (pl. mumpsz, kanyaró, herpes simplex, HIV) szaporodását.
- A PCB egy gyulladásgátló, rákellenes és antioxidáns hatású fehérje. 15 g spirulina kb. 100 mg PCB-t tartalmaz (ez a mennyiség már valóban hatásos), és a fent említett klinikai kísérletben is ezt a dózist (15,2 g) alkalmazták.
A spirulina kiváló prebiotikumnak is bizonyult. Ez azt jelenti, hogy segíti, támogatja az egészséges bélflóra kialakulását és fenntartását. Hatására igazoltan emelkedik a vastagbélben a Lactobacillus és a Roseburia-csoport tagjainak száma. E bélbaktériumok összefüggésbe hozhatók az egyén jó általános egészségi állapotával. A spirulina átlagos, betegségmegelőzés céljára ajánlott dózisa 4-5 g/nap, de Covid-fertőzés esetén, gyógykezelésre napi 15 g a javasolt adag.
Forrás: www.zentrum-der-gesundheit.de
Fotó: Adobe Stock
