idegrendszer
Manuálterápia a szimpatikus idegrendszer harmonizálására
Ugyan ki gondolná, hogy a szívritmuszavart a gerincoszlop okozza, vagy egy nehezen gyógyuló seb hátterében is a mozgás szervrendszer áll? Nyilván kevesen, pedig érdemes ezt…
Burn-out: találjunk vissza önmagunkhoz
A kiégés korunk általános jelensége, de nem vagyunk neki teljesen tehetetlenül kiszolgáltatva. Fontos időben felismerni a jeleket, és megtenni a szükséges ellenlépéseket, mielőtt teljesen elhatalmasodna.…
Zab: értékes tápanyagok tárháza
A zabkása már a kora ókori ember étlapján is szerepelt. A zab olcsó, igénytelen növény, amely laktató, jó energiaforrás, és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. A legtöbben…
Vagus-meditáció stressz és kiégés ellen
A gyakorlat lényege, hogy a gyakorló szelleme teljesen ellazuljon, és egy ideig ebben az állapotban maradjon. A rendszeres gyakorlás hatására a dopamin nevű boldogsághormon termelődése…
Körte az étlapon
A nemesített körte (Pyrus communis) több vad körtefajta keresztezésének eredménye, és első változatai a Kr. e. 3000 körüli időszakban már léteztek. Az alma után a…
Segítség a hiperaktív gyermekeknek!
Sok hiperaktív gyermeket társai kiközösítenek. Állandó belső nyugtalanságuk ugyanis a többi gyerek számára is elviselhetetlenné teszi őket. Pedig feltűnően sok közöttük a kiemelkedően tehetséges és…
Stresszhatások a szervezet lassú gyilkosai
Hosszú ideig tartotta magát a vélemény, hogy a stressz az élet velejárója, amit el kell fogadnunk. Ennek kapcsán előszeretettel emlegették kőkorszaki őseinket, akiknél a stressz…
Csi-kung masszázs az érzékeknek
A masszázs valóságos jótétemény a testnek, a léleknek és a szellemnek. Egy energia-masszázzsal még hatékonyabbak lehetünk.
A Q10 mint csodagyógyszer
A Q10 a szervezet biokémiai folyamataiban aktív szerepet játszó molekulák közül az egyik legtöbbet vizsgált vegyület. Klasszikus értelemben véve nem sorolható a gyógyszerek közé, melyek…
Győzzük le a krónikus fáradtság szindrómát!
A krónikus fáradtság szindróma nemcsak tünet, hanem maga a betegség is.
Mennyire jók az idegei?
Az emberi idegrendszert leginkább egy nagy teljesítményű számítógéppel hasonlíthatjuk össze. Nem kevesebb, mint 14 milliárd idegsejt dolgozik együtt az emberi szervezet kommunikációs hálózatában. Ennek a…
Tartsd karban a szíved!
Van egy szervünk, amelyik a magzati életben kezdi meg működését, és egész életünkben egyenletesen, szünet nélkül dolgozik. Ez a központi szervünk a szívünk, amelyik nemcsak…
