A veseműködés segítése gyógynövényekkel

Akit a húgyhólyag, a vese, a húgyutak állandóan visszatérő vagy krónikus betegsége gyötör, az orvosi kezelést kiegészítheti akár fűszernövényekkel végzett természetes gyógymóddal is. Ez az eljárás sok esetben jelentősen lerövidíti az akut húgyúti fertőzések kezelését, illetve megelőzhető a fertőzés kiújulása. A fitoterápia mellett fontos a folyadékbevitel fokozása, méghozzá nem csak átmenetileg, hanem tartósan, életvitelszerűen.

A javasolt napi folyadékmennyiség 30 ml testsúlykilogrammonként. Erre a célra az alkoholmentes, koffeinmentes, cukormentes és lehetőleg édesítőszermentes folyadékok felelnek meg leginkább. A folyadékbőség jótékonyan átmossa, átöblíti a veséket és a hólyagot, így természetes úton távoznak a kórokozók is. Figyelem: vesebetegségek esetén minden esetben az orvos véleményét kell kérni a javasolt folyadékmennyiség felől!

Ez azért is fontos, mert egyidejű szívelégtelenség esetén a folyadékmennyiséget korlátozni kell, vesebetegség esetén a konyhasó mennyiségét is csökkenteni kell. A kiemelt szövegrészben ízletes, zellertartalmú fűszerkeverék receptjét és egyéb hasznos recepteket közlünk. A húgyúti fertőzések megelőzésére és az immunrendszer erősítésére kiválóan alkalmasak az alábbiakban bemutatott növények és receptek, de használatuk egyvégtében legfeljebb hat hétig javasolt. Ezt legalább háromhetes szünetnek kell követnie, majd szükség esetén a kúra megismételhető, illetve, ha hosszabb szünetet szeretnénk tartani, a kúra félévente ismételhető. Ez főként visszatérő hólyaghurut és prosztatagyulladás esetén javallt, akár megelőzés céljából is.

A vese és a húgyutak gyógyító fűszernövényei

A zeller (Apium graveolens) az ernyősvirágzatúak családjába tartozik. A konyhában egyes alfajait, pl. a gumós zellert, a metélőzellert vagy a szárzellert használjuk. Már az ókori Egyiptomban és Görögországban is ismerték, és gyógyhatásaival is tisztában voltak. A zeller illóolajokat (a metélőzeller 0,1%-ot, ebből kb. 60% limonén és 10% zelinén), bergaptént, pszoralént, xanthotoxint és apiint tartalmaz. Illóolajai többek közt a zeller jellegzetes aromáját adó ftalid vegyületekben gazdagok.

Sajnos a zellerre sokan allergiásak, ezért nekik kifejezetten ellenjavallt a zeller minden változata. Szintén ellenjavallt várandós nőknek, mivel vetélést okozhat! A lestyánt (Levisticum officinale) régen Maggi-fűszernek is nevezték. Szintén az ernyősvirágzatúak népes családjának tagja, ezért a zellerallergiában szenvedőknek a lestyánnal is óvatosan kell bánniuk. Európában először Nagy Károly gyógyfüves kertjeivel kapcsolatban említik. Illóolajok mellett kumarint, csersavat, gyantát, kaucsukot és C-vitamint tartalmaz. Az egész növényt felhasználják, leveleit frissen és szárítva, termését (emésztésjavító és szélhajtó), gyökereit szárítva (vizelethajtó, főként vesehomok esetén használják) alkalmazzák. Mivel fokozhatja a méhösszehúzódást, a várandós nőknek kifejezetten ellenjavallt.

A szegfűszeg jótékony hatásai a vese működésére

Terápiás célú fogyasztása előtt a vesebetegek is kérjék ki orvosuk véleményét! A szegfűszeg (Syzygium aromaticum) egy mirtuszféle erős, aromás illatú virágbimbója, amely szárítva kerül forgalomba. Fő termőhelyei Sri Lanka, Indonézia, Zanzibár és Madagaszkár. Illóolajai a hagyományos fitoterápia és a keleti gyógyászat elmélete szerint melegítő hatásúak, ezért főként télen ízesítik vele az ételeket és italokat (pl. forralt bort). Kínában és Ázsia más területein a szegfűszeg régóta ismert és kedvelt gyógynövény. Hatóanyagai (többek közt az eugenol, az eugenol-acetát, a béta-kariofillin és az oleanolsav) erős hatású fertőtlenítő, baktérium-, vírus- és gombaölő, helyi érzéstelenítő és görcsoldó hatásúak.

Európában a szegfűszegolajat leginkább fertőtlenítésre és fájdalomcsillapításra használják, főként a fogászatban. Régi szokás, hogy fogfájás csillapítására szegfűszegolajat cseppentenek a gyulladt odvas fogba. Ez természetesen nem helyettesíti a fogorvosi kezelést. Kevésbé ismert a szegfűszeg erős antioxidáns, immunerősítő és görcsoldó tulajdonsága.

A szurokfűvel, a rozmaringgal, a kakukkfűvel és a zsályával összehasonlítva a szegfűszeg a legerősebb antioxidáns hatású fűszernövény. Vesékre és a húgyhólyagra gyakorolt pozitív hatásait főként a hagyományos kínai és indiai gyógyászatban ismerték. Hátránya, hogy a szegfűszegolaj és a szegfűszeg nagy dózisban nyálkahártya- és bőrirritációt okozhat! Az illóolajok jótékony hatásainak érvényesülése érdekében a legtöbb fűszert egyáltalán nem, legfeljebb csak nagyon rövid ideig szabad hevíteni, főzni, sütni, ezért ajánlatos azokat a főzés végén, röviddel tálalás előtt az ételhez keverni.

Mindig lehetőleg friss és aprítatlan, egészben hagyott fűszert vásároljunk, mert a tárolás során sokat veszítenek értékes aromájukból és hatóanyagaikból. Hűvös, száraz, sötét helyen tárolva az egészben hagyott fűszerek legalább egy évig – egyesek ennél hosszabb ideig is – eltarthatók. Gyógyászati célra a gyógyszertárból szerezzük be őket, mert azok hatóanyag-tartalma garantált.

Vese- és hólyagerősítő receptek

Zelleres fűszerkeverék

Az alaprecept kiválóan alkalmas sószegény diétát tartó vesebetegeknek is. (Minden esetben célszerű azonban a kezelőorvos véleményét is kikérni.)

Hozzávalók 50 g kész fűszerkeverékhez:

10 g biocitromhéj szárítva, 20 g zellermag, 10 g biominőségű szárított, esetleg porított lestyángyökér, 1 teáskanál fekete bors. Az összes hozzávalót erős motorral szerelt mixerben, fűszerőrlőben vagy mozsárban finomra őröljük. Sötét színű, csavaros üvegbe töltjük. Száraz, hűvös helyen tároljuk, és lehetőleg három hónap alatt fogyasszuk el.

Módosított recept ödémásodás ellen, hólyagerősítésre

(Súlyos vesebetegség esetén ellenjavallt!)

A fenti alaprecepthez adjuk a következőket: 10 g szárított biozellerlevél (a legjobb a szárított metélőzeller), 10 g szárított biopetrezselyem. Ez a keverék nem csak erősíti a veséket és a húgyhólyagot, de enyhén vízhajtó hatású is. Ráadásul remek az íze, ezért a szigorúan sószegény diétát tartó vesebetegeknek is ajánlható, hogy ízletesebbé tegyék ételeiket. Az orvos engedélyével 10 g sót is keverhetünk a fűszerekhez. Ez a fűszerkeverék kifejezetten intenzív zamatú, ezért óvatosan adagoljuk! A citromhéj és a lestyán vízhajtó, egyben ízjavító hatású. Aki szereti, keverhet hozzá 5 g fokhagymaport is.

Hólyagtinktúra szegfűszegből és zellermagból

hozzávalók kb. 70 ml-hez:

80 ml gin vagy más, magas (40-50%) alkoholtartalmú szeszes ital, 10 g biominőségű szegfűszeg, 10 g zellermag. A szegfűszeget mozsárban durván megzúzzuk, majd a zellermagokkal együtt  egy jól záródó csavaros (befőttes) üvegbe szórjuk, ezután ráöntjük az alkoholt. Légmentesen lezárjuk az üveget, majd sötét, de meleg helyen tároljuk négy-hat hétig. Naponta megrázogatjuk az üveget, hogy a hatóanyagok jobban kioldódjanak. Kendőn vagy gézen átszűrjük, a textíliában maradt növényi részeket alaposan kipréseljük.

A kész tinktúrát gyógyszertárban kapható sötét színű cseppentős üvegcsékbe töltjük és feliratozzuk. Egy évnél hosszabb ideig eltartható. A szegfűszeg antibakteriális és görcsoldó, a zellermag vízhajtó, húgyutakat átöblítő hatású. A gin ebben az esetben azért a legalkalmasabb oldószer, mert borókabogyóból készül, amely szintén vízhajtó hatású, de azért nem olyan mértékben, mint a koncentrált borókabogyó-kivonat. (Utóbbi azért nem javallt, mert hosszabb távon veseirritációt okoz.)

Akut hólyaghurut esetén a tinktúrából 20 cseppet keverjük 2 dl langyosra hűlt hólyaghurut elleni (pl. aranyvesszőből, nyírfalevélből, orthosiphon levélből) gyógyteába. Ezt ismételjük naponta háromszor. Megelőzés céljából hat hétig naponta háromszor igyuk az említett teát, azonban csak 10 csepp tinktúrát adjunk hozzá.

Ödéma elleni spray

hozzávalók kb. 200 ml mennyiséghez: 100 ml sósborszesz, 50 ml immortelle hidrolátum (olasz szalmagyopár-kivonat), vagy cistusvíz (hűsítő, élénkítő, nyirokkeringést serkentő), 40 ml levendulavíz (idegeket erősítő, hidratáló), 8 g méz (vagy növényi glicerin, a bőr kiszáradása ellen), 8 g olajos körömvirág-kivonat (vagy natív olívaolaj), 10 csepp grépfrút illóolaj (frissítő, szöveteket erősítő), 5 csepp boróka-illóolaj (vízhajtó).

Az összes hozzávalót töltsük pumpás permetezőpalackba, alaposan rázzuk össze, és feliratozzuk. Illóolaj-tartalma miatt használat előtt kis területen teszteljük, nem okoz-e irritációt, allergiát. Aki – főként nyáron – hajlamos a lábdagadásra (ödémásodásra), annak megkönnyebbülést nyújthat a fenti keverék. Kiválóan alkalmas azoknak is, akiknek kompressziós harisnyát kell viselniük: a harisnya felhúzása előtt, majd annak levétele után permetezzük a lábra, és hagyjuk rászáradni. Több hónapig eltartható. Gyermekeknek nem alkalmas!

Lúgos kémhatású, veseerősítő lábfürdő

Egy alkalomra: 5 csepp lestyángyökér- illóolaj, 3 evőkanál durva tengeri só (esetleg holt-tengeri só), 1 evőkanál szódabikarbóna, 2 evőkanál méz (bőrápoló emulgátor). A hozzávalókat keverjük össze egy lavór meleg vízben, míg minden teljesen feloldódik.

Áztassuk benne a lábfejeket 10-15 percig. Adhatunk hozzá rendszeres időközönként meleg vizet (magas vérnyomás esetén ellenjavallt). A szervezet talpon keresztül is méregtelenít, ezt a funkciót támogatja a fenti lábfürdő. Akut hólyaghurut és/vagy hólyagirritáció kezelésére egyaránt javallt. Heti két alkalommal hosszabb távon, kúraszerűen végezve pedig az immunrendszert erősíthetjük vele.

Fotó: Adobe Stock