Fitoterápia
Immunerősítő gyógynövények
Gyömbér, szurokfű, bodorrózsa – a természet patikája számtalan gyógynövényt kínál, melyekkel erősíthetjük szervezetünk ellenálló képességét…
Orvosságok a tavaszi erdőből
Az ipari forradalom kezdete óta az emberek egyre nagyobb része lakik városokban, eltávolodtunk a természetes környezetünktől, és egyre kevésbé használjuk ki a természet gyógyító erejét.…
A legjobb gyógynövények lelki bajokra
Kivétel nélkül mindannyian folyamatosan a pszichés egészség és valamilyen kóros lelkiállapot pólusai között mozgunk. Legyen szó félelemről, bánatról, gyászról vagy túlzott hiperaktivitásról, az, hogy az…
A mondavilág varázslatos orvosságai
A néphiedelmek és a mágia évszázadokon át meghatározták Európa népeinek mindennapi életét. Sok mondabéli történet és szereplő átszivárgott…
Gyógynövények nőknek
A női lét gyakran kihívásokkal jár. A havi ciklusuk során a nők a hormonháztartásuk változásait élik át. Ezzel…
A legjobb gyógynövények méregtelenítésre
Tavasszal már többet süt a nap és a nappalok is melegebbek, ám ekkorra már némi ballasztot is magunkra…
Burn-out: találjunk vissza önmagunkhoz
A kiégés korunk általános jelensége, de nem vagyunk neki teljesen tehetetlenül kiszolgáltatva. Fontos időben felismerni a jeleket, és…
Hatásos gyógymódok érelmeszesedés ellen
Az artériák elmeszesedése, az érfalak megkeményedése drámai következményekkel járhat, de a nagy kockázatú csoporthoz tartozó emberek megfelelő életvitellel…
Kincset érő gyógynövények testnek és léleknek
Világszerte több ezer gyógynövényt fenyeget a kipusztulás veszélye – általában a gátlástalan gyűjtés miatt. Az angyalgyökér, a százszorszép…
Rituális füstölés hatásai a szervezetünkre
Európa egyes vidékein ősrégi hagyomány az illatos füvek, virágok, fák és gyökerek égetése, illetve az ezekkel végzett füstölési…
Egészségünket támogató téli fűszerek
Bizonyos fűszereknek nem csak remek az ízük és az illatuk, de gyógynövényként is megállják a helyüket pl. megfázás…
Vörös here a női egyensúly megőrzéséért
Ösztrogénhez hasonló izoflavonjai révén a vörös here a változáskori panaszok, pl. a hőhullámok természetes orvosságaként szolgálhat, de ettől…
A magas vérnyomás csökkentése ájurvédával
Míg a magas vérnyomás – legalábbis egy bizonyos szint alatt – önmagában nem okoz panaszt, az ájurvédás orvos…
Alvás: az élet orvossága
Eddig csak részben sikerült magyarázatot találni az alvás jelenségére. Annyi bizonyos, hogy az alvás nélkülözhetetlen, pl. immunrendszerünk, sejtjeink…
Gyógyteák a gyomor- és a bélrendszer betegségeire
A gyógytea valószínűleg az emberiség legrégebbi orvossága. Manapság is sokan kedvelik. A tea ugyanis teljesen természetes termék, amely…
