Már csak néhány napig kapható a magazin augusztusi száma!

tgymagazin.hu

#energia #férfiproblémák #hormon #natúrkonyha #Parkinson-kór

A cikkek teljes terjedelemben a magazin augusztusi számában olvashatók.

A hőkamerás diagnosztika és lehetőségei a betegségek korai felismerésében

A hőkamerás készülék működése egyszerű: az emberi testből kiáradó infravörös sugarakat érzékeli és egy szoftver segítségével színeket rendel a mért adatokhoz. A készülék nem ér hozzá a testfelülethez és nem bocsát ki magából semmilyen sugárzást, hanem a fényképezőgéphez hasonlóan kizárólag detektál. Emiatt használata ártalmatlan, fájdalommentes és biztonságos. Más diagnosztikus képalkotó módszerekhez képest olcsónak mondható. Kedvező tulajdonságai miatt bármilyen életkorban alkalmazható és tetszőleges gyakorisággal ismételhető, így kiválóan alkalmas a megkezdett kezelések hatékonyságának követésére is. Ezzel a módszerrel sok olyan betegséghajlam mutatható ki, amely még nem okoz panaszokat, vagy akár a páciens nem is tudatosítja, hogy panaszai hátterében egy kezdődő megbetegedés áll.

Pakinson-kór: javítható az életminőség

James Parkinson, angol vidéki körorvos 1817-ben elsőként írta le a róla elnevezett betegséget. Világszerte nagyjából tízmillióra tehető a parkinsonos betegek száma, emelkedő tendencia mellett. A páciensek többsége 60 évesnél idősebb, az érintettek között nagyobb számban vannak férfiak, mint nők.

A betegség első tünetei egyáltalán nem specifikusak, és nagyon enyhék, így eltelik némi idő – sokszor több év is –, mire megszületik a diagnózis. A tankönyvek jellegzetes tüneti triászt említenek, amelynek egyik tajga a „rigor”, azaz merevség, a másik a „tremor”, magyarul remegés, a harmadik pedig az „akinézis”, azaz a mozgás hiánya. Ezek jellegzetes, nagyon tipikus szimptómák, de sokszor csak nagyon előrehaladott stádiumban jelennek meg. Kezdetben inkább nem specifikus tünetek és panaszok jelentkeznek, pl. nyakmerevség, fokozódó fáradtság, kedvetlenség, az alvás-ébrenlét ciklus zavara. Sok betegnél évekig tart mire megjelennek az olyan, tipikusan parkinsonos jelek, mint az arc mimikájának elvesztése beszéd közben.

A férfierő visszaszerzése

Az utóbbi években folyamatosan növekszik a reproduktív korú, de meddő férfiak aránya. Ennek oka a férfiszervezetben megbillent hormonális egyensúly. Számos természetes gyógymód létezik, amelyek segítségével helyreállítható a felbillent egyensúly.

A szexuális vágy csökkenése, merevedési zavarok, mozgásképtelen spermiumok. Miért olyan gyakori ez a jelenség napjainkban a fiatal férfiak körében? Nos, számos tényező áll a háttérben, amelyek összeadódva ösztrogéntúlsúlyt okoznak a férfiakban. A női nemi hormonok szintjének túlsúlya a férfiakat szó szerint megfosztja a férfierőtől.

Az ösztrogéntúlsúly lehetséges következményei:

Gynecomastia (az emlőszövet felszaporodása, nőies emlők keletkezése)
Libidócsökkenés
Merevedési zavarok, csökkent szexuális teljesítmény
Súlygyarapodás, főként hastájékon
Hangulatzavarok, ingerlékenység, depresszió
Fáradtság és energiahiány
Alvászavarok, álmatlanság, nyugtalan alvás
Csökkent izomtömeg és csökkenő izomerő
Ödémásodás
Prosztataproblémák, pl. megnagyobbodás és gyulladás.

Hormonzavarok kezelése természetesen

Mindegy, hogy a klimaxról vagy a serdülőkorról van-e szó, a természet számos módon támogathatja bajba jutott hormonrendszerünket. Jamszgyökér, pecsétviaszgomba és még számtalan egyéb természetes hatóanyag akad a természet patikájában.

A jamsz az esőerdők ajándéka, a maca nevű növény gyökeréből készült por pedig az Andokból származik – mindkettő rendkívül hatékonyan alkalmazható premenstruáils szindróma (PMS) és a rendszertelen havi ciklus kezelésében. Ha a rendszertelen menstruációs ciklust ösztrogénhiány okozza, megoldást jelenthet a gránátalmamag kivonat, és a vöröshere kivonat is. A menstruációs fájdalmak enyhítésének természetes orvossága pedig a krillolaj. A krillolajban található ómega-3 zsírsavak fájdalomcsillapító, testsúlycsökkentő, emlőfeszülés és ödémaképződés elleni, bőrnyugtató és nyugtató hatásúak. A női havi ciklusra ható további növények és gombák: díszcsalán, pecsétviaszgomba és a szőlőmag kivonata. Ezek főképp a premenstruációs szindróma enyhítésére alkalmasak, de egyéb egészségre gyakorolt pozitív hatásokkal is bírnak. A díszcsalán ugyanakkor természetes karcsúsító szer is. Klinikai kísérletek igazolták, hogy háromhavi szedéshatására csökkent a kísérleti alanyok szervezetében a zsírszövet mérete. A pecsétviaszgomba, a gyógygombák királya nyugtató, szorongásoldó hatású is, de a tavaszi fáradtság egyik bevált ellenszereként is ismert. A vörös szőlő magjában és héjában lévő OPC pozitív hatást gyakorol a hormonrendszerre és az immunrendszerre egyaránt.

Fürdőzés az erdők gyógyító energiáiban

Szinte képtelenek vagyunk lelassulni, élvezni a nyugalmat, a semmittevést. Ennek oka az állandó elérhetőség, a mobiltelefon és az internet nyújtotta állandó információáradat. Ezt már kellemetlennek érezzük, ugyanakkor a társadalmi nyomás és a teljesítménykényszer is gondoskodik róla, hogy sok ember kötelességének érzi, hogy állandóan termeljen, csináljon valamit. A pihenés, a semmittevés a haszontalanság kellemetlen érzetét és lelkiismeret-furdalást kelt. Ráadásul a stressz és a megoldatlan problémák a nyugalom, a pihenés idején jobban tudatosulnak, ezért sokan már csak ezért is kerülik.

Gyors tempójú világunkban sokan elfelejtették, hogyan kell helyesen lazítani, kikapcsolni. Úgy látszik, a csend és a nyugalom élvezetét újra el kell sajátítanunk és gyakorolnunk kell. Rendszeres gyakorlás nélkül nehezünkre eshet pihenni és közben jól érezni magunkat.

Ha tudatosan tenni akarunk valamint mentális egészségünk megőrzéséért, annak egyik legjobb módja az erdőfürdőzés, ami egyszerre több szinten segít megszabadulni a ránk nehezedő nyomástól, és kikapcsolni. Az erdőben tartózkodás nemcsak a hétköznapi rohanás ellenpólusaként működhet, de egyúttal az egészségmegőrzés fontos eszköze is lehet.

Őszibarack – a nyári konyha bársonyos alapanyaga

Az őszibarack őshazája Kína, innen először Perzsiába, majd onnan Európában is eljutott, innen kapta botanikai nevét is: Prunus persica.
A rózsafélék családjába tartozik, akár 8 méter magasra is megnő, áprilisban nyílnak jellegzetes, halvány rózsaszín virágai. Az őszibarackfa a meleg, száraz élőhelyet kedveli. Dél-Spanyolországban találhatók Európa legdélebbi ültetvényei, ahol a szüret már májusban elkezdődik, míg nálunk június végéig kell rá várni. Az őszibarack fő szezonja júliustól szeptemberig tart. A kellően megérett gyümölcsök húsa csodálatosan lédús és édes. Az éretlenül leszedett példányok inkább fanyar, savanykás zamatúak. Dél-európai termőhelyein általában még kemény állapotban szüretelik őket, hogy jól bírják a szállítást. Ezek az éretlenül leszedett barackok azonban soha nem lesznek olyan zamatosak, édesek és lédúsak, mint fán érlelt társaik. A barack héja lehet zöldessárga, sárga, vagy akár piros is. A gyümölcs húsa színe lehet fehér, világossárga, sötét narancssárga, sőt, akár világospiros is. Igazi különlegesség a pogácsa alakú őszibarack, amelynek húsa világos színű, zamata jellegzetesen aromás, fűszeres.