Holt-tenger – Gyógyító klíma a bőr és a lélek számára

Ha a Holt-tenger kerül szóba, akkor a legtöbb embernek a pikkelysömör és a holt-tengeri só jut eszébe. Ez utóbbit itthon is megvásárolhatjuk, és abban a reményben, hogy utánozni tudjuk a Holt-tenger vizét, egy fél vagy egy egész csomaggal a fürdővizünkbe keverünk. Ám a Holt-tenger vize egészen más: esetében 30 százalékos sóoldatról van szó. Ez azt jelenti, hogy egy 160 literes fürdőkádba ötven kiló (!) sót kellene belekevernünk, hogy ugyanezt az arányt elérjük. Már egyedül ez a tekintélyes szám is mutatja, milyen különlegességről van szó, és egyben azt is megmagyarázza, miért nem él ebben a sós tóban egyetlen hal sem.

A víz átlaghőmérséklete 30 fok. Sokan azt hiszik, a holt-tengeri kúrának a vízkezelés a legfontosabba része, ez azonban nem igaz. Döntő szerepet játszanak a klimatikus viszonyok, amelyek abból adódnak, hogy a tenger 400 méterrel a tengerszint alatt fekszik.

Sűrű levegő pozitív hatással: természetes UVB-szűrő

Ez a fekvés sűrűbb levegőt eredményez, ezáltal a napfény szűrése eredményesebb, és kisebb mennyiségben jutnak át a bőr leégéséért felelős UVB-sugarak. Egyben az UVB-fény spektruma is megváltozik, főként a rövidebb hullámhosszú (310 nanométer alatt) káros UVB-sugarak mennyisége csökken. Ennek köszönhetően itt az ember tovább maradhat a napon, anélkül, hogy károsodna a bőre, mint a föld más tájain. A Holt-tenger különösen kedvező fényspektrumát Európában mesterséges UV-lámpákkal utánozzák.

A mély fekvés egyértelmű légnyomás- növekedést is kivált, amelyhez 8-10 százalékkal magasabb oxigéntartalom csatlakozik. Ennek előnyeit elsősorban a vérellátási zavarokkal és a szív- és érrendszeri bántalmakkal küszködő betegek élvezhetik. A szívgyengeségben vagy szívkoszorúér-megbetegedésben szenvedők könnyebben tudnak lélegezni, és általánosságban véve is kellemesebben érzik magukat. Ugyanakkor nem ajánlható a Holt-tenger azoknak, akiknek akut szív- és keringési zavaraik vannak, vagy véralvadásgátló gyógyszert szednek.

Bróm az idegrendszernek, iszap a bőrnek

A levegő egyaránt gazdag sóban és nedvességben, emellett pedig rendkívül kevés benne az allergén. Ezért alkalmas a klíma légúti betegeknek és mindenféle allergiás megbetegedésben szenvedőknek. A levegő természetes brómtartalma nyugtató hatású, ezért a holt-tengeri klíma nagyon jó hatást gyakorol a stresszelt és vegetatív nyugtalanságra panaszkodó betegeknek.

A Holt-tenger fekete iszapja ásványi anyagokat és szerves alkotórészeket tartalmaz. Ha nagy mennyiségben felkenik a bőrre, akkor egyfajta természetes fangóként szolgál. Selymessé teszi a bőrt, ellazítja az izmokat, továbbá javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést.

A helyi adottságok a következőkben foglalhatók össze:

Napsütés

– 330 nap/év

– magasabb UVA-, alacsonyabb UVB-részarány

– csökkent leégési veszély

Tengervíz

– 30 fok körüli hőmérséklet

– 30 százalékos sóoldat

– ásványi anyagokban gazdag (magnézium, kalcium, kálium, bróm)

– kénforrás

Levegő

– száraz és meleg

– oxigénben különösen gazdag

– nagy a nedvességtartalma

– ásványi anyagokban gazdag (bróm)

– allergénszegény

Az első helyen nem a fürdés, hanem a fény és a levegő áll

A bőrbetegek számára ajánlott kúra középpontjában a napozás áll. A napfürdőzés időtartama napi néhány perctől néhány óráig terjedhet. A terápia időtartamát a bőr típusa és állapota alapján határozzák meg. Hosszabb idejű tartózkodás esetén a napfürdő időtartama megemelhető, mert – mint erről korábban már volt szó – a vastagabb levegőréteg miatt csökken a napsugárzás és ezzel a leégés veszélye.

Gyulladásos bőrelváltozások esetén fürdésre nincs lehetőség. Ennek az az oka, hogy a Holt-tenger magas sótartalma mellett még meglehetősen savas is, a pH-értéke 4,9-6,2 között van, így a legkisebb bőrsérülés is égő érzést okoz. Éppen ezért a nagyobb felületű gyulladásos bőrelváltozások – például az akut fázisban lévő neurodermatitisz – kizárja a fürdés lehetőségét. A terápiaprogramba a fürdés csak az akut bőrreakciók gyógyulása után, óvatosan iktatható be.

Négyhetes kúra után a pikkelysömörös betegek 80 százaléka teljesen tünetmentessé vált. További 15 százaléknál lényegesen javult a bőr állapota. A kúrát követően a panaszmentes időszak átlagosan kilenc hónapig tartott. A különösen makacs eseteknél azonban tanácsos legalább egyéves kúrát tartani. Ezeket a vizsgálati eredményeket 1992–1995 között, 4200 pikkelysömörös beteg körében gyűjtötték.

Az elmúlt években különféle vizsgálatokat végeztek, többek között fibromyalgiás és szkelrózis multiplexes betegekkel. Ezek ugyancsak sokat ígérő eredményeket hoztak, jóllehet a páciensek száma egyelőre alacsony volt. Feltételezhetőleg mindkét betegségnél fontos szerepet játszik a belső stressz, éppen ezért a terápiának a célzott kezelésen kívül a vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozására kell irányulnia.

Mi köze a bőrbetegségeknek a táplálkozáshoz?

A kúra hatása tovább javítható egészséges táplálkozással. A gyulladásos bőr- és reumatikus megbetegedések kialakulásának egyik oka lehet az arachidonsav-bevitel. Az arachidonsav szervezetbe való juttatásáért az állati eredetű táplálékok a felelősek, a növényi eredetűekben általában nincs ilyesmi. Ha tehát a holt-tengeri kúrát túlnyomóan vegetáriánus koszttal kombináljuk, akkor az eredmények makacs esetekben is sokkal jobbak lehetnek, mint amilyeneket másutt akár erős gyógyszerek alkalmazásával el lehet érni.

A Holt-tenger esetében a kúra költségei mellett a biztonság kérdése is felmerül. A feszültségek ellenére a Holt-tenger vidéke biztonságosnak számít. A betegeket a tel-avivi repülőtérről két óra alatt jól kiépített utakon juttatják el közvetlenül Ein Bokekbe.

A Holt-tenger elsősorban rendkívül magas sótartalmáról ismert (lásd a kloridadatokat). Emellett azonban lényegesen többet tartalmaz más ásványi anyagokból is. Az adatok mg/literre vonatkoznak