étrend
GutBalance – A bélflóra egyensúlyát biztosító étrend
Ezúttal arról olvashatnak, milyen étrenddel biztosítható a bélflóra egyensúlya, hogyan támogathatjuk leghatékonyabban a hasznos, és szoríthatjuk vissza a káros bélbaktériumok szaporodását.
Táplálkozzunk egészségesen – de hogyan?
Tagadhatatlan tény, hogy az egészségtelen táplálkozás több kárt okoz, mint az összes baktérium, vírus, a terroristák vagy a természeti katasztrófák és a közlekedési balesetek együttvéve.…
Makrobiotika, a tökéletes táplálkozás titka
Az ókorban a megfelelő táplálék alkalmazása volt a lényege az orvosi gyakorlatnak. A Sárga Császár belorvosi könyvében Csi Po, a Kelet Hippokratésze azt javasolja, hogy…
Mit tegyünk idült vashiány esetén?
Ha rendszeresen kimerültnek, enerváltnak érzi magát, miközben feltűnően sápadt, lehet, hogy panaszait vashiányos vérszegénység okozza. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem jut elegendő vashoz,…
Speciális étrenddel enyhíthetők a klimax tünetei
Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet az az étrend, melyről a Nutrient nevű szakfolyóiratban publikáltak magyar dietetikusok.
A máj és az epeutak alattomos betegségei
Talán kevesen tudnak róla, de a májat és az epehólyagot is megtámadhatják autoimmun betegségek, amelyek lényege, hogy az immunrendszer ismeretlen okból megtámad bizonyos szöveteket. Ha…
Korunk járványa: a cukorbetegség
A betegség kialakulásában fontos szerepet játszik az örökletes hajlam, de egészséges életvitellel a genetikai diszpozíció befolyásolható. A cukorbetegek túlnyomó többsége maga tehet betegsége kialakulásáról. A…
24 napos gyors zsírégető (vegyes) diéta
Ki ne álmodott volna róla, hogy kedvenc ételeit eheti, és mégis csökken a testsúlya? Milyen jó lenne, ha sült krumpli, marhasült is beleférne az összeállításba.…
Alvászavar kezelése természetesen
Idővel az altatót szedő ember eljut odáig, hogy már a nagyobb mennyiségű vagy erősebb szerek sem segítenek. Úgy érzi, hogy nem is tud altató nélkül…
Menstruációs rendellenességek kezelése természetesen
A menzesz számos okból maradhat el. Előfordulhat fokozott fizikai vagy lelki megterheléstől, hirtelen időjárás-változástól és hormonzavartól, amelynek következtében a peteérés lassabb vagy nem történik meg.…
Hiperaktív gyermekek hatékony kezelése
Modern korunkban egyre több, korábban nem ismert vagy rendkívül ritkán előforduló betegség kerül a figyelem középpontjába. Egy részüket nyugodtan sorolhatjuk az úgynevezett civilizációs betegségek közé,…
Foszfátok az élelmiszerekben
E 450, E 340, E 1414? Kevesen tudják, hogy ezek és további E-számok foszfáttartalmú élelmiszer-adalékokat jelölnek – továbbá azt, hogy ezek milyen jelentős kockázatot jelentenek…
