Kendermagolaj jótékony hatásai
A kender az emberiség történetében az élelemtermelés kezdete óta termesztett növény. Számtalan felhasználási módja ismert. Készítettek belőle vitorlát, kötelet, papírt, de élelmiszerként és gyógyszerként is alkalmazták, kendermagolaj formában is ismert.
Kínában, Ausztráliában és Európában a nagy éhínségek idején életmentő táplálékul szolgált a lakosságnak. Gyógyító hatása évezredek óta ismert. Különböző részeiből készült kivonatok a világban mindenütt az emberi betegségek legelterjedtebb gyógyszerei voltak. Ma a kender a „tiltott város”. A legtöbb embernek a kábítószer jut eszébe róla. Éppen ezért még a növény termesztését is tiltják a világon. Nem veszik tudomásul, hogy ez őseink mindennapi étke volt.
A kendermagból magas tápértékű olaj sajtolható ki, amely a növényvilágban a legnagyobb mennyiségben tartalmaz olyan, esszenciális zsírsavakat, amelyeket a test nem képes önmaga előállítani, a táplálkozás során kell felvenni. Ezek az esszenciális zsírsavak felelősek immunválaszunkért, és megtisztítják érrendszerünket a koleszterintől és a lerakódásoktól.
Az ómega-3, ómega-6 és az ómega-9 zsírsavak javítják a szív egészségét
A többszörösen telítetlen zsírsavaknak alapvető szerepük van az agy megfelelő működésében, a szaporodásban és az anyagcsere-folyamatokban, továbbá segítenek fenntartani a bőr és a haj egészségét. Tanulmányok bizonyítják, hogy az ómega-3 zsírsavban gazdag étkezés elősegíti a megfelelő koleszterinszint fenntartását.
Az ómega-9 zsírsav nem esszenciális zsírsav, ami azt jelenti, hogy az emberi test képes korlátozott mennyiségben előállítani.
Csökkenti az érfalakon a mész lerakódását, a vércukorszintet egyensúlyban tartja és javítja az immunrendszert. Külső bevétele hasznos.
A GLA (gamma-linolénsav) egyike az esszenciális zsírsavak két fajtájának. Legalább olyan fontos szerepe van a szervezet számára, mint a vitaminoknak. Hatásos ízületi gyulladás, gyulladással járó rendellenességek, fekélyek gyógyítására. A GLA használatával sikert értek el már agy daganatos betegek kezelése során is. Az Egyesült Államokban és Európában ekcéma, valamint a menstruációs ciklussal együtt járó mellfájdalom kezelésére alkalmazzák.
A hatékony méregtelenítés és az eredményes fogyás alapfeltétele, hogy csökkentsük a kalóriabevitelt, ugyanakkor enyhítsük az éhségérzetet. A kendermagolaj a gyomor falát vékony réteggel vonja be, így az üres gyomorban termelődő gyomorsav nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ezáltal az éhségérzet csökken.
A kendermagolajban található zsírsavak
| Ómega-3 | 19% |
| Ómega-6 | 57% |
| Ómega-9 | 12% |
| Palmitin | 6% |
| Stearin | 2% |
| Gamma-linolén | 1,7% |
| Egyéb | 2,3% |
Pár hónappal ezelőtt, amikor az Alen Szuper-étket kezdtem elfogyasztani, többen feltették a kérdést, hogy kell-e mellette mást is fogyasztani? Erre az a válaszom, hogy a kendermagolaj fogyasztása magas ómega-3-, ómega-6- és ómega-9-, valamint gamma-linolénsav-tartalmának köszönhetően csak jót tehet az ízületeimnek, szervezetemnek. Ezért döntöttem úgy, hogy Kanadából importálunk kendermagolajat, ahol ideálisak a körülmények biológiailag tiszta minősítésű kendermagolaj előállítására. Kanadában tudják számunkra egyedülállóan biztosítani, hogy a hidegen sajtolt kendermagolaj tartósítószer nélkül 8 hónapig megőrzi minőségét. Én magam három hónapja tesztelem. Minden reggel egy teáskanállal fogyasztok belőle. A kendermagolaj minden olajozási problémámat megoldja.
A kendermagolaj fogyasztásának előnyei
(Hemp Oil Canada Inc.)
- Kitűnő forrása az esszenciális zsírsavaknak (omega-3, omega-6 és GLA).
- Csökkenti a koleszterinszintet (LDL).
- Hatásosan csökkenti a vérnyomást és helyreállítja a vérkeringést.
- Javítja a szervek működését, a test immunrendszerét.
- Emeli az energia- és az anyagcsere szintet.
- Enyhíti a menstruációs görcsöket.
- Enyhíti az ízületi gyulladással járó tüneteket.
- Sportolás után segít az izmok regenerálásában.
- Hatásos száraz bőr kezelésére.
A kendermagolaj egyszerű felhasználási módja
Mivel a kendermagolaj nagyon ízletes, fogyaszthatja úgy is, hogy a napi étkezések során ételét meglocsolja egy evőkanál olajjal, vagy kedvenc italába keveri. Nagyszerű főtt vagy párolt zöldségekhez, salátákhoz, még a vajat is helyettesítheti vele, vagy egyszerűen kortyolgathatja.
A kendermagolaj tartósítószert nem tartalmaz, felbontás után hűtőszekrényben kell tárolni!
Hamarosan a bioboltokban!
Fotó: Adobe Stock
