koleszterin
Hatásos gyógymódok érelmeszesedés ellen
Az artériák elmeszesedése, az érfalak megkeményedése drámai következményekkel járhat, de a nagy kockázatú csoporthoz tartozó emberek megfelelő életvitellel csökkenthetik a rájuk leselkedő veszélyt. Az érelmeszesedés…
Zab – Verhetetlen energiahordozó
A zabot sokan kedvelik és reggelijük elmaradhatatlan része. Íze kellemes, ugyanakkor igen sokoldalúan felhasználható a konyhában. A zabnak azonban ennél is többet tartogat számunkra, mert…
Csodabogyó, amely támogatja immunrendszerünket: Fekete berkenye (Aronia melanocarpa)
Észak-Amerikában évszázadok óta a megfázás és az influenzaszerű fertőzések hagyományos ellenszere a fekete berkenye termése, amely mára, főként antioxidáns hatású festékanyagainak köszönhetően, szuperélelmiszernek számít. Újabban…
Mi segít és mi árt a szívnek?
A szívtáji panaszokat mindig komolyan kell venni, hiszen a szív az élet motorja. Az oxigént és életfontosságú tápanyagokat szállító vért szünet nélkül mozgásban tartó szerv…
Megjelent a magazin februári száma! Ízelítő a tartalomból
A cikkek teljes terjedelemben a magazin februári számában olvashatók.
A gyógyszerek tápanyagokat vonnak el szervezetünktől?
A vitaminok és ásványi anyagok szervezetünk számtalan biokémiai folyamatában vesznek részt. Sokan azok közül, akik rendszeresen gyógyszert szednek, nem is sejtik, hogy a gyógyszerek nagy…
Fokhagyma az étlapon
A fokhagymát (Allium sativum) legalább annyian szeretik, mint amennyien utálják. Ennek többnyire nem az íze, mint inkább a szaga az oka. Már az ókorban is…
Laskagomba az étlapon
A laskagomba, másik nevén késői laskagomba (Pleurotus streatus) a pereszkefélék családjába tartozik, és szinte az egész bolygón megterem. Vadon is előfordul, kedveli a korhadt fatörzseket,…
Nélkülözhetetlen gyógyhatású zsírok
Akkor most jó, vagy káros? Aligha létezik még egy tápanyag, amelyről ne folyna olyan heves és ádáz vita, mint a zsírról. A legújabb kutatási eredmények…
Tejben, vajban – Minden, amit a vajról tudni érdemes
Lágy, tejszínes zamata semmi máshoz nem hasonlítható. Akár héjában sült burgonyához, akár spagettihez vagy spárgához esszük, a vaj minden ételt különlegesen jó ízzel gazdagít. De…
Állóképesség és frissesség táplálékkiegészítőkkel
Cikkünkben összegyűjtöttük azokat az étrendkiegészítőket, melyekkel fitten tarthatjuk szervezetünket és felkészíthetjük a különböző környezeti ártalmak leküzdésére.
Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum)
Ha a gombák gyógyhatásáról esik szó, a legtöbb embernek a penészgombák és Fleming 1929-es felfedezése, a penicillin jut eszébe. Pedig számos más gombafaj is hatékony…
