Amit a szívelégtelenségről tudni kell
A szívelégtelenséget legtöbbször koszorúér- betegség, szívinfarktus, magas vérnyomás, szívbillentyűhiba, szívizomgyulladás, veleszületett szívbetegség, mértéktelen alkoholfogyasztás, szívritmuszavar okozza. A szívelégtelenség súlyosságát a New York-i Heart Assiciation (NYHA) stádiumbeosztása szerint osztályozzák:
• NYHA I.: Nincs panasz – sem nyugalomban, sem normális terhelésre, de az EKG, az ultrahangvizsgálat vagy a röntgen már jelez kisfokú eltéréseket.
• NYHA II.: Légszomj, fulladás és tachikardia (heves szívverés) közepes fizikai terhelésre.
• NYHA III.: Légszomj, fulladás és tachikardia csekély terhelésre is, nyugalomban panaszmentesség.
• NYHA IV.: Fulladás és tachikardia nyugalomban is, gyakran rohamszerűen jelentkezik éjszaka, és fekvés közben ingerköhögés (szívasztma), esetleg lilás ajkak (oxigénhiány jele).
A szívelégtelenség fő tünete a terhelésre jelentkező fulladás és tachikardia. Ha a jobb szívkamra érintett, a periférián folyadékpangás, visszértágulat és a térdtől lefelé ödémásodás látható, amelyek éjszakai nyugalomra megszűnnek. Éjszaka is jelentkeznek panaszok (pl. köhögés, fulladás, gyakori vizelés), mivel ekkor a napközben pangó folyadék könnyebben áramlik vissza és többletterhelést ró a szívre. A felsőtest felpolcolására enyhülnek a tünetek – ezért a párnák száma gyakran tükrözi a szívelégtelenség súlyosságát. A vérpangás hatására a máj, a vese és a lép megnagyobbodhat, e szervek működésében zavarok keletkezhetnek. A tünetekhez társulhat szívdobogás, szédülés, fáradtság, nyomás érzése a fejben.
A megelőzés módjai és a beteg szív támogatása
• A testsúly normalizálása (minden leadott kilóval 3 egységgel csökken a vérnyomás). Derékkörfogat nőknél 88 cm alatt, férfiaknál 102 cm alatt.
• Napi rendszerességgel testmozgás, hetente legalább 3-szor sport – betegeknek speciális „szívtorna”.
• „Zsírtudatos” étkezés, főképp vegetáriánus étrend követése.
• Tartózkodjunk a gyümölcslevektől, üdítőktől, és napjában legfeljebb egy alkoholos italt igyunk (= 0,4 liter sör, negyed liter bor). Naponta legalább 1,5 liter víz (szívelégtelenségben szenvedőknek ennél több vizet nem szabad inniuk).
• Tilos a dohányzás!
• Csökkenteni kell a sófogyasztást!
• Gondoskodjon a pihentető alvásról (8 óra).
• Rendszeres relaxálás, lazítás.
A gyógykezelés támogatása gyógynövényekkel
Az orvos általában vérnyomáscsökkentőket (ACE-gátlók), vízhajtókat és béta-blokkolókat ír fel a betegnek. Súlyos szívelégtelenségben ún. szívglikozidokat (pl. digitáliszt) kap a páciens. A szívritmusszabályzók (pace maker) is javíthatnak a helyzeten, ha a betegnek kritikus ritmuszavarai is vannak, a készüléket defibrillátorral is felszerelik. Az orvosi kezeléseket kiegészíthetjük vagy az NYHA I–II. stádiumában helyettesíthetjük gyógynövényekkel is: galagonyával, kámforfával, májusi gyöngyvirággal vagy tengeri hagymával (Scilla maritima), pontosabban ezek standardizált kivonataival. Ezek használata előtt mindenképp konzultáljon orvosával!
Foto: Shutterstock
