táplálkozás
Superfood helyett együnk hazait!
A szuperhősök korszakát éljük a mozivásznon és a táplálkozásunkhoz is superfoodokat hívunk segítségül. Ez a megjelölés olyan élelmiszerekre vonatkozó marketing fogalom, amelyekről egyesek azt állítják,…
Életmóddal csökkenthetők a menopauza kellemetlen tünetei
A női életút egyik jelentős mérföldköve a menopauza, amikor a női petefészek hormontermelése csökken és végül megszűnik, ezzel véget vetve a menstruációs ciklusoknak. Kísérő tünetei…
Már csak pár napig kapható a magazin októberi száma- Tovább szemezgetünk a tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin októberi számában olvashatók.
Megjelent a magazin augusztusi száma! Érdekes ízelítők a tartalomból
A cikkek teljes terjedelemben a magazin augusztusi számában olvashatók.
Lassított öregedés! De hogyan?
Mi is az öregedés? Az öregedésnek elég sok teóriája van már, kezdve a vitaminok hiányától a hormonszintek lecsökkenésén át a szabad gyökök káros hatásáig. Utóbbiakért…
Fiamnál I. típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak
Kedves Doktor úr! A fiam 18 éves futballista. Nagyon aggódom érte, mert augusztusban váratlan rosszulléte után I-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Azóta inzulininjekciókat kell kapjon,…
Bennünk és rajtunk lakó telepesek: a mikrobiom
A mikrobiom szó alatt a testünk külső és belső felületeit benépesítő mikroszervezetek életközösségét értjük. A mikroszervezetek mennyisége nagyságrendekkel múlja felül testi sejtjeink darabszámát. Egyes becslések…
„Tiszta táplálkozás” – az új divathullám
A „Clean Eating”, azaz „tiszta táplálkozás” új táplálkozási divathullám, amelynek neve az étkezésre vonatkozó tudatosságot sugall. Ha alaposabban megvizsgáljuk, valójában a régi alapelvek újszerű megfogalmazásáról…
Tartsuk formában a kötőszöveteket!
A kötőszövetek fogalmát nyugodtan értelmezzük szó szerint, ugyanis a feladatuk valóban a különféle egyéb szövetek, szervek és szervrendszerek összekapcsolása. Segítik csontjaink támasztó munkáját, ugyanakkor védelmezik…
Gazdaszervezete vagyunk mikroorganizmusok milliárdjainak- Interjú dr. Schwab Richárd innovatív orvossal
Amikor meghatározták a szervezetünkben lakozó mikrobiom genetikai összetételét, még csak a téma szakértői sejtették, hogy megtalálták a hosszú és egészséges élet titkát. Ahhoz azonban, hogy…
B2-vitamin-hiány következményei
A B-vitamin-család következő tagja a B2-vitamin, vagy más néven a riboflavin. Története nem olyan régi, mint a tiaminé, mivel a riboflavinhiány sosem okozott olyan betegséget,…
Engedélyezett adalékanyagok az ökológiai élelmiszer-előállításban
Talán sokan úgy gondolták, hogy az ökológiai élelmiszerek előállítása során semmiféle segédeszközt nem lehet igénybe venni. Ezt sugallták a korábban széles körben szamizdatként terjesztett E-szám…
