Életmód
Hagyományos kínai orvoslással a szénanátha ellen
Aki szénanáthás, nem örül a tavasznak és a nyárnak. Jó hír, hogy a kínai orvoslás a pollenallergia tüneteit…
Tartsuk egyensúlyban a sav-lúg háztartást!
Ahhoz, hogy az anyagcserénk megfelelően működjön, kiegyensúlyozott arányban van szükségünk savakra és lúgokra a sejtekben. Életünk folyamán az…
Mennyi D-vitamin egészséges?
Legyen szó hangulati mélypontról, súlyos betegségről, akár Covid–19-ről, D-vitaminnal megoldható – legalábbis ezt olvashatjuk sok helyütt, főként a…
A kávé rehabilitálása
A minap fordításban megosztottam Robert Roy Britt cikkét „Több kávé-hosszabb élet” címmel, amelyben a szerző idézi a British…
A vírusok réme: a bodorrózsa
Érdemtelenül kiáltották ki a mediterrán bodorrózsát minden vírus rémének, vagy van reális alapja, hogy ez az ősi gyógynövény…
A lúgos böjt egészségessé és karcsúvá tesz
Az egészséges, lúgokban és értékes tápanyagokban gazdag táplálkozás nem csupán tehermentesíti a testet, kellemes mellékhatásként éhezés nélkül segít…
Az egészség a szájban kezdődik
Az egészséges, szép fogsor és a kellemes lehelet nem csupán a vonzó megjelenés szempontjából fontos. Szájüregünk baktériumflórája és…
Melatonin, az alvásfelelős
Járvány idején, a karantén időszakban sokak napirendje, életritmusa felborult, ami többek között alvászavarhoz vezet. Gondjuk lehet a megfelelő…
Az alvás holisztikája
Felmérések szerint a világ lakosságának mintegy 45%-a szenved az alvászavarok valamely formájában, és az érintettek száma folyamatosan emelkedik.…
CBD-olaj a gyakorlatban 2.
A kannabidiol- (CBD-) tartalmú termékek rendkívül népszerűek, szinte elárasztották a piacot. A nekik tulajdonított nyugtató, gyulladáscsökkentő és általában…
Megfázás kezelése természetes gyógymódokkal
A nátha, ahogy jön, úgy el is múlik – magától. Léteznek azonban olyan természetes gyógymódok, amelyek támogatják szervezetünket…
A depresszió enyhítése mediterrán étrenddel
A depressziónak sokféle oka lehet – lelkiek és testiek egyaránt. A táplálkozás lelkivilágunkra gyakorolt hatása bizonyított tény, az…
