A koleszterinszint szabályozása alternatív módszerekkel

Dr. Rácz-Ko­til­la Erzsébet
zöldségek és gyümölcsök szív alakú tálban
#érelmeszesedés #fitoterápia #koleszterin #szív és érrendszer
Az érel­me­sze­se­dés (ar­te­riosc­le­ro­sis) ki­ter­jed hosszabb ér­sza­ka­szok­ra (at­he­ro­ma­to­sis), vagy a ve­rő­ér (ar­te­ria) rö­vid sza­ka­szá­nak ká­sás, zsí­ros el­faju­lá­sa (at­he­ro­ma).

Az ar­té­ria fa­lá­nak el­faju­lá­sá­ban, elvál­to­zá­sá­ban – egyéb té­nye­zők mel­lett – a ko­lesz­te­rin fel­hal­mo­zó­dá­sa is je­len­tős kó­rok­ta­ni sze­re­pet tölt be. A koleszterinszint mé­ré­se a leggya­krab­ban elvég­zett vizs­gá­la­tok kö­zött sze­re­pel. A vér­szérum vizs­gá­la­tá­nak ered­mé­nye­it a koleszterin ese­té­ben le­ga­lább há­rom mó­don fe­jez­he­tik ki: gramm/li­ter, mil­li­gramm/de­ci­li­ter, mil­li­mol/li­ter.

A mér­té­kegy­ség meg­je­lö­lé­sé­nek hi­á­nya, „csu­pasz” szá­mok fel­tün­te­té­se fél­re­ve­ze­tő le­het.

A re­fe­ren­cia­tar­to­mány, amely a vizs­gá­la­ti cso­por­tok ese­té­ben ki­sebb el­té­ré­se­ket mu­tat­hat, ál­ta­lá­ban 140–220 mil­li­gramm/de­ci­li­ter össz­ko­lesz­te­rin. A re­fe­ren­cia­tar­to­mány ese­té­ben egy adott né­pes­ség egész­sé­ges­nek te­kin­tett egye­de­i­nek 90%-á­nál mért ér­té­ke­ket ve­szik ala­pul. Elő­for­dul, hogy a re­fe­ren­cia­ér­ték­nek csak a fel­ső ada­tát tün­te­tik fel („ne le­gyen több, mint”). A leg­ki­sebb ér­té­ket is kö­vet­ni kell, jól­le­het nem tü­krö­zi az eset­le­ges érel­me­sze­se­dés koc­ká­za­ti té­nye­ző­jét, de kór­ta­ni jel­ként fon­tos le­het, még ha rit­káb­ban is for­dul elő.

A koleszterin, mint ko­ráb­ban lát­tuk (l. az 1 rész­ben la­punk már­ciu­si számá­ban), elő­for­dul sza­ba­don, egy­ma­gá­ban, de lény­eges sze­re­pet töl­te­nek be szár­ma­zé­kai: zsír­sa­vas ész­te­rei, li­po­pro­te­i­nek­kel kép­zett ve­gyü­le­tei. A zsír­sa­vak – ne­vük is jel­zi – zsí­rok (trig­li­ce­ri­dek, li­pi­dek) vagy zsír­szerű anya­gok (li­po­i­dok) vesz­nek részt a mo­le­ku­la össze­té­te­lé­ben, amely­ben fe­hér­jék (pro­te­i­nek) is sze­re­pel­nek.

A koleszterin szár­ma­zé­kai­nak mennyi­sé­gét, egy­más­hoz vi­szo­nyí­tott ará­nyát mé­rik, ki­szá­mít­ják az össz­ko­lesz­te­rin­hez vi­szo­nyí­tott ré­sza­rá­nyu­kat.

Há­rom cso­port kö­zöt­ti arány a leg­fon­to­sabb. Ezek:

1. A VLDL-ko­lesz­te­rin (az an­gol very low den­sity li­po­pro­te­ins rö­vi­dí­té­se, tu­laj­don­kép­pen be­tű­szó. Igen kis sű­rű­sé­gű li­po­pro­te­i­ne­kről van szó, ko­lesz­te­rint is tar­tal­maz­nak, a mo­le­ku­lák kis mé­re­tei is hoz­zá­já­rul­nak ah­hoz, hogy könnyen be­ha­tol­has­sa­nak az ér­fal­ba);

2. Az LDL-koleszterin (low den­sity li­po­pro­te­ins, kis sű­rű­sé­gű li­po­pro­te­i­nek ko­lesz­te­rin­tar­ta­lom­mal, ezek is be­ha­tol­nak az ar­té­ri­ák ká­ro­sí­tott fa­lá­ba);

3. A HDL (high den­sity li­po­pro­te­ins, nagy sű­rű­sé­gű li­po­pro­te­i­nek, ko­lesz­terintar­tal­muk ál­ta­lá­ban 50% kö­rü­li, de ez a ma­gas arány nem já­rul hoz­zá a plak­kok, at­ero­mák kép­ző­dé­sé­hez, nö­ve­ke­dé­sé­hez).

Ezek sze­rint az utol­só cso­port ked­ve­ző ha­tá­sú, az el­ső ket­tő vi­szont kó­rok­ta­ni sze­rep­pel ren­del­ke­zik, ezek jut­tat­ják be az ér­fal­ba a ko­lesz­te­rint.

A koleszterinszint szabályozására többfelé lehetőség közül választhatunk

A már­ciu­si szám­ban köz­zé­tett 1. rész­ben ab­ból in­dul­tunk ki, hogy a ko­lesz­te­rin lét­fon­tos­sá­gú a szer­ve­zet ré­szé­re. Er­re en­ged kö­vet­kez­tet­ni az a tény is, hogy a ko­lesz­te­rin nem ürül ki tel­jes egé­szé­ben az emész­tő­rend­szer­ből, a szer­ve­zet „nem akar meg­sza­ba­dul­ni tő­le”, ha­nem új­ra fel­szí­vó­dik, is­mé­tel­ten ér­té­ke­sül. Az emész­tő­rend­szer al­sóbb sza­ka­sza­i­ból a nyi­rok­rend­szer, majd a vér­ke­rin­gés köz­ve­tí­té­sé­vel vissza­jut a máj­ba, majd az epé­be (en­ter­ohe­pa­ti­kus kör­fo­lya­mat).

Ezen az is­mé­telt fel­szí­vó­dá­son alap­szik egy fon­tos le­he­tő­ség a vér­szérum koleszterinszint csök­ken­té­sé­. Ahe­lyett, hogy foly­ton új­ra és új­ra kell­jen a máj­nak elő­ál­lí­ta­ni (en­do­gén ko­lesz­te­rin ter­me­lé­se), le­he­tő­ség van a szük­sé­ges­nél több ko­lesz­te­rin lét­re­jöt­té­nek csök­ken­té­sé­re. Ha to­vább gon­dol­juk ezt a le­he­tő­sé­get, ak­kor cél­sze­rű­nek tű­nik ezen az úton is csök­ken­te­ni egyes szív- és ér­rend­sze­ri meg­be­te­ge­dé­sek va­ló­szí­nű­sé­gét.

A koleszterinszint sza­bá­lyo­zá­sá­ra há­rom fő le­he­tő­ség áll ren­del­ke­zé­sün­kre, ame­lyek szük­ség ese­tén egy­más­sal tár­sít­ha­tók:

I. Az ét­ke­zés so­rán be­vitt koleszterin mennyi­sé­gé­nek csök­ken­té­se. Az ál­la­ti ere­de­tű nagy­szá­mú élel­mi­szer­től el­té­rő­en a nö­vé­nyi táp­lá­lék nem tar­tal­maz ko­lesz­te­rint. Az exo­gén ko­lesz­te­rin ét­ren­di szo­ká­sa­ink­kal csök­kent­he­tő.

II. Gyógy­sze­re­sen csök­ken­te­ni le­het a ko­lesz­te­rin kép­ző­dé­sét a máj­ban. Ak­kor min­den­kép­pen in­do­kolt ilyen gyógy­szer fe­lí­rá­sa, ha ét­ren­di meg­szo­rí­tá­sok­kal a szük­sé­ges­nél több ko­lesz­te­rin to­vább­ra is koc­ká­za­ti té­nye­ző ma­rad. Az el­ső ilyen anya­got egy ta­laj­gom­bá­ból ál­lí­tot­ták elő (lo­vas­ta­tin), ma a gyógy­sze­ri­par szin­te­ti­ku­san ter­me­li, az egész gyógy­szer­cso­port (szta­ti­nok) töb­bi kép­vi­se­lő­jé­hez ha­son­ló­an.

III. A ko­lesz­te­rin en­ter­ohe­pa­ti­kus új­ra­hasz­no­sí­tá­sá­nak gát­lá­sa. Er­re a cél­ra fej­lesz­tet­tek ki 2003-ban egy új szin­te­ti­kus gyógy­szert. Úgy fej­ti ki ha­tá­sát, mint az ari­zó­niai juk­ka. Egy si­va­ta­gi pál­ma­li­liom. Be­lő­le ké­szül a Ma­gyar­or­szá­gon egy év­ti­ze­de for­gal­ma­zott Gol­den Yac­ca. Rész­le­te­seb­ben kö­vet­ke­ző szá­munk­ban is­mer­tet­jük.

Fotó: Adobe Stock

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Minden feliratkozónknak az aktuális havi Holdnaptárral kedveskedünk! Emellett elsőként értesülhetnek a legújabb terápiákról, hírekről és a frissen megjelenő Természetgyógyász Magazin tartalmáról!

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési nyilatkoztatot.

Ajánlott cikkek a témában
A mondavilág varázslatos orvosságai

A mondavilág varázslatos orvosságai

A néphiedelmek és a mágia évszázadokon át meghatározták Európa népeinek mindennapi életét. Sok mondabéli történet…
Hatásos gyógymódok érelmeszesedés ellen

Hatásos gyógymódok érelmeszesedés ellen

Az artériák elmeszesedése, az érfalak megkeményedése drámai következményekkel járhat, de a nagy kockázatú csoporthoz tartozó…
Kincset érő gyógynövények testnek és léleknek

Kincset érő gyógynövények testnek és léleknek

Világszerte több ezer gyógynövényt fenyeget a kipusztulás veszélye – általában a gátlástalan gyűjtés miatt. Az…
Rituális füstölés hatásai a szervezetünkre

Rituális füstölés hatásai a szervezetünkre

Európa egyes vidékein ősrégi hagyomány az illatos füvek, virágok, fák és gyökerek égetése, illetve az…
Rovatunk legolvasottabb cikkei
Fenyérgamandor (Teucrium scorodonia) gyógyhatásai

Fenyérgamandor (Teucrium scorodonia) gyógyhatásai

Egész Európában elterjedt, Magyarországon ritkán előforduló veszélyeztetett faj, védettséget élvez. Régen erdei zsályának is nevezték,…
Mozgásszervi bántalmak  6 . rész: árnika

Mozgásszervi bántalmak 6 . rész: árnika

Az évszázadokon keresztül nagyra becsült árnika értéke az elmúlt évtizedben tovább fokozódott, aminek több oka…
Vesekőbetegség esetén a vese gyógyítása gyógynövényekkel

Vesekőbetegség esetén a vese gyógyítása gyógynövényekkel

A vese páros szerv. Hossza 10-12 cm, keresztmetszete 5-6 cm, súlya egyenként 120-200 gramm.
Kökény (Prunus spinosa) gyógyhatásai

Kökény (Prunus spinosa) gyógyhatásai

Egész Eu­ró­pá­ban meg­ta­lál­ha­tó, Ma­gyar­országon is meg­ho­no­so­dott cser­je, a ró­zsa­fé­lék csa­lád­já­ba tar­to­zik.