emésztés
Hogyan hat az immunrendszerre a vegán és a ketogén étrend?
A vegán és a ketogén étrend két nagyon eltérő és meglehetősen extrém étrend, amelyek mindössze 2 hét után jelentős hatást gyakorolnak immunrendszerünk és anyagcserénk működésére…
Tabacum, mint homeopátiás gyógyszer
A dohány (Nicotiana tabacum L.), miként az előzőleg ismertetett hasonszerek, a burgonyafélék (Solanaceae) családjába tartozik. Virginiából származik, Észak-Amerika első brit gyarmatából. Őshazája később az USA…
Anti-aging: személyre szabott fiatalítás
Az egészségügy és az anti-aging terápiák legnagyobb kihívása, hogy személyre szabottan kell meghatározni az egészségmegőrzés, a fiatalítás és a gyógyítás eszköztárát, hiszen mindenkinek a szervezete…
Fahéj: Egzotikus ételek fűszere – Receptek
Többféle fahéj létezik, de a valódi fahéj (Cinnamomum verum) Srí Lanka (Ceylon) szigetéről származik. A ceyloni fahéj a legjobb minőségű és a legértékesebb. Emellett létezik…
Kapor: a népi gyógyászat inzulinja
Gondolkoztál-e már azon, hogy őseink miként fedezték fel az első gyógynövényeket? Sétáltak az erdőben, a mezőn, és vajon milyen módon érezhették meg, hogy ez vagy…
Rebarbara – A tavasz savanykás, fanyar ízű hírnöke – Receptek
A közönséges rebarbara (Rheum rhabarbarum) bár nem termés, zamata alapján mégis gyümölcsként tekintünk rá. Elsősorban édes kompót, lekvár vagy sütemény készül belőle. Valójában zöldség, és…
Kapribogyó: Virágbimbó, amely meghódította a konyhát
A kapribogyó a tövises kapri (Capparis spinosa vagy ovata) nevű növény ki nem bomlott bimbója, sós lében tartósítva. A növény Indiából és a Kaukázusból származik,…
Az egészség a szájban kezdődik
Az egészséges, szép fogsor és a kellemes lehelet nem csupán a vonzó megjelenés szempontjából fontos. Szájüregünk baktériumflórája és a helyes fogápolás mérvadó hatással van immunrendszerünk…
Ősi hagyomány: a kovászos kenyér
A kovásszal készült pékáru különlegesen zamatos és illatos, tovább friss marad. Ezt a technikát az iparosodott péktechnológia az elmúlt évszázad során fokozatosan kiszorította, de otthon…
Intervallumböjtölés
Mindössze 12-15 óra böjtölés is rendkívül jótékony hatású lehet. Intenzívebbé válik az anyagcsere és az emésztés, a szervezet pedig méregtelenítő üzemmódba kapcsol, közben tetőtől talpig…
Tünetmentessé tehető a klimax
A hormonok ‒ mint például az ösztrogén, a tesztoszteron, az adrenalin és az inzulin ‒ rendkívül fontos kémiai hírvivők, amelyek sok szempontból befolyásolják az általános…
Irritábilis bél szindróma: új utak a kezelésben
Az irritábilis bél szindróma (IBS) megkeseríti az érintettek életét. Kellemetlen, görcsös fájdalom, puffadás, hasmenés vagy székrekedés kínozza őket. Az esetek több mint 50 százalékában a…
